Μία παγκόσμια επιδημία διαβήτη εξελίσσεται, αλλά κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά μας, θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο.
Η μεσογειακή διατροφή, σε συνδυασμό με μειωμένη θερμιδική...
Η διατροφή είαι γνωστό ότι επηρεάζει τα δόντια και μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η εμφάνιση της ουλίτιδας σχετίζεται και με όσα τρώμε.
Μέχρι σήμερα,...
Εντυπωσιακά ήταν τα αποτελέσματα που είδαν στη ζυγαριά τους υπέρβαρα άτομα που ακολούθησαν μία vegan διατροφή, στο πλαίσιο επιστημονικής έρευνας.
Σε μια διασταυρούμενη μελέτη 16...
Μισό έως το πολύ ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, φαίνεται ότι ευνοεί όσους έχουν κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού...
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει τι μπορεί να συμβεί στο σώμα των παιδιών αν ακολουθήσουν μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον 8 εβδομάδες.
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί...
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα,...
Οι γυναίκες που ακολουθούσαν στενά μια μεσογειακή διατροφή είχαν 23% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με γυναίκες που δεν έτρωγαν ποτέ με...
Η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλά και την επιδείνωση μιας οφθαλμοπάθειας, που αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στον δυτικό κόσμο.
Πρόκειται...
