Μισό έως το πολύ ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, φαίνεται ότι ευνοεί όσους έχουν κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού...
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει τι μπορεί να συμβεί στο σώμα των παιδιών αν ακολουθήσουν μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον 8 εβδομάδες.
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί...
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα,...
Οι γυναίκες που ακολουθούσαν στενά μια μεσογειακή διατροφή είχαν 23% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με γυναίκες που δεν έτρωγαν ποτέ με...
Η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλά και την επιδείνωση μιας οφθαλμοπάθειας, που αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στον δυτικό κόσμο.
Πρόκειται...
Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων τη τελευταία δεκαετία όσον αφορά τις δαπάνες και τη κατανάλωση, καταδεικνύει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών...
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής και η μεσογειακή διατροφή μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά και καρκίνο και γενικά από όλες τις...
