TAG

κούραση

6+1 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο

Η καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης αφήνουν τα σημάδια τους στο σώμα μας. Πώς, λοιπόν, θα καταλάβετε ότι είναι καιρός να γυμνάζεστε περισσότερο,...

4 πράγματα που τρώτε και σας προκαλούν κούραση και εξάντληση

Τα τρόφιμα που τρώτε, ακόμα και κάποια πολύ υγιεινά, ή κάποια ροφήματα μπορεί να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε κούραση και εξάντληση. Οι ειδικοί λένε...

5 ποτά που σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι

Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στα ενεργειακά μας επίπεδα, δεν ισχύει όμως το ίδιο μετα ποτά, καθώς αυτό που επιλέγουμε να πίνουμε έχει...

6 τρόποι για να μείνετε ξύπνιοι όταν οδηγείτε πολλές ώρες

Τα πολύωρα οδικά ταξίδια είναι κουραστικά για τους περισσότερους, αν και για άλλους είναι διασκεδαστικά ή μία καλή ευκαιρία απομόνωσης και αυτοσυγκέντρωσης. Ωστόσο, η κούραση...

Οι 15 μορφές της χρόνιας κούρασης και η νόσος Sjögren’s

Η χρόνια κόπωση είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα της νόσου Sjögren’s και διαφέρει σαφώς από τη συνηθισμένη κούραση. Περιγράφεται ως μια αδιάκοπη και...

Γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι;

Γράφει ο Στέργιος Τασιόπουλος, Παθολόγος Αναπληρωτής Διευθυντής Α΄ Παθολογικής Κλινικής, ΥΓΕΙΑ Σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους που αναζητούν ιατρική βοήθεια αναφέρουν κόπωση ως το κύριο...

Οι τροφές που νικούν την κούραση

Γράφει η Ιωάννα Στεργίου MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (Chronic Fatigue Syndrome) χαρακτηρίζεται από μια...

Τελευταία Νέα