Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις cardio, αλλά πολλοί βαριούνται τη μονοτονία και ενδεχομένως τη μοναξιά που έχει να τρέχεις μόνος...
Σε ασθενείς που έχουν νοσήσει από λοίμωξη COVID-19 και συνεχίζουν να αναφέρουν συμπτωματολογία, έχει παρατηρηθεί μειωμένη ικανότητα για άσκηση τρείς μήνες μετά την νόσησή...
