Οι ειδικοί στη διατροφή συμφωνούν ότι δεν υπάρχει μία και μοναδική «σωστή» προσέγγιση στη σωστή διατροφή. Ωστόσο, ορισμένες τροφές ξεχωρίζουν για τα θρεπτικά συστατικά...
Η βιταμίνη C είναι το ενεργό συστατικό που υποστηρίζει τη σύνθεση κολλαγόνου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας προστατεύει από τις ιώσεις. Βοηθά επίσης...
