TAG

γυμναστική

Πώς θα γυμναστούμε όταν η θερμοκρασία χτυπάει… κόκκινο;

Μπορεί η πολλή ζέστη για κάποιους να είναι μια, σημαντική, δικαιολογία για αποφυγή της άσκησης, υπάρχουν όμως και εκείνο οι άνθρωποι που απλά δεν...

Αυτό κάνει θαύματα στη γυμναστική σας

Όσοι ασκούνται τακτικά και με συνέπεια θέλουν να βλέπουν συνεχώς καλύτερα αποτελέσματα στις επιδόσεις τους, αλλά και στη διάθεσή τους. Υπάρχει, λοιπόν, κάτι, που...

Απώλεια βάρους: Γυμναστική ή δίαιτα;

Τίθεται πολύ συχνά το ερώτημα, αν η γυμναστική μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους ή αν η δίαιτα επιβάλλεται, για να πετύχει κανείς ένα...

Τελευταία Νέα