TAG

γλουτοί

Μία άσκηση αρκεί για σφιχτούς γλουτούς και δυνατή πλάτη άμεσα!

Γλουτοί. Σημείο κλειδί όταν μιλάμε για το γυναικείο σώμα. Και όχι μόνο, βέβαια... Ποιος είπε, όμως, ότι η απόκτηση σφιχτών γλουτών πρέπει να είναι κάτι...

Τέσσερις εύκολες ασκήσεις για γλουτούς σαν της Shakira

"Hips don't lie" λέει η Shakira και έχει δίκιο. Αν γυμνάζεσαι ή όχι, κακά τα ψέματα, φαίνεται στους γλουτούς. Ακόμη και αν έχεις παραπάνω...

4 ασκήσεις που θα κάνεις μόνη στο σπίτι για σφιχτούς γλουτούς

Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς και σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο όσες φορές την εβδομάδα μάς...

Τελευταία Νέα