Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη...
Η παχυσαρκία και μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ακόμα και για 4 μόλις ημέρες μπορεί να έχει επιπτώσεις στα μαλλιά και συγκεκριμένα μπορεί...
Η άπαχη πρωτεΐνη αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Για τους χορτοφάγους αυτή βρίσκεται στο λεγόμενο τοφού.
Το τοφού από μόνο του θεωρείται άνοστο και η...
Όλοι θέλουμε δυνατά, υγιή νύχια και η διατροφή κρύβει το μυστικό για τη διατήρηση της υγείας τους.
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να προκληθούν από διάφορους...
Δεν είναι λίγες οι φορές που το Πασχαλινό τραπέζι εξελίσσεται σε διατροφικές παρεκτροπές, είτε στην ποσότητα, είτε στην ποιότητα των εδεσμάτων, όπου συχνά κυριαρχούν...
Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να ξεγελάσετε την πείνα σας, ειδικά αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Διακεκριμένοι διατροφολόγοι δίνουν συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή...
Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα, δίνει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), σημειώνοντας ότι πρέπει να θυμόμαστε να...
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη νόσο αυτή ο εγκέφαλος του...
Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις βγάλει εκείνο το ενοχλητικό σπυράκι. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτό δεν είναι απλά ένα τυχαίο περιστατικό, αλλά...
