TAG

διατροφή

Γονιμότητα: Ένας πλήρης οδηγός διατροφής

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πώς οι συνήθειες διατροφής σχετίζονται με τη γονιμότητα. Ό,τι τρώμε μπορεί να επιδράσει στην υγεία του...

Ψευδολογική: Δικαιολογίες που δεν υποστηρίζουν την διατροφή σου

Η Ψευδολογική, αναφέρεται σε σκέψεις που επιτρέπεις να επηρεάζουν τη συμπεριφορά σου και να ακολουθήσεις συνήθειες ή μια συγκεκριμένη συμπεριφορά που θέλεις να αποφύγεις. Αυτές οι...

6 βήματα για να βελτιώσετε άμεσα τη διατροφή σας και να χάσετε βάρος

Η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση, την υγεία, την ευεξία και την ευτυχία μας με αμέτρητους τρόπους και αν τη βελτιώσετε, θα δείτε τα αποτελέσματα,...

Τρόποι για να μειώσετε την κατακράτηση υγρών το καλοκαίρι

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή, αλλά το καλοκαίρι, οι τοξίνες συσσωρεύονται περισσότερο στο λεμφικό σύστημα, δυσκολεύοντας την απομάκρυνσή τους. Η κατακράτηση...

Υπογονιμότητα και διατροφή: Ποιες καλοκαιρινές απολαύσεις βλάπτουν;

Στη γονιμότητα  και την υπογονιμότητα η διατροφή κατέχει εξέχουσα θέση. Παρότι δεν διορθώνει όλα τα προβλήματα που εμποδίζουν την απόκτηση απογόνων, μπορεί να συμβάλει...

Υγιής γήρανση και διατροφή: Ό,τι τρώμε στα 40 θα μας επηρεάσει στα 70

Η υγιής γήρανση σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή και έρευνα αποδεικνύει πως οι συνήθειες μας στην ηλικία των 40 ετών θα φανούν με θετικό...

8 διατροφικές αλλαγές για απώλεια βάρους το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι συνδέεται με την απώλεια βάρους και μικρές διατροφικές αλλαγές μπορεί να έχουν θεαματικά αποτελέσματα. Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία είναι πιο εύκολο να χάσετε...

Τι είναι καλό να φάτε 24 ώρες πριν από τις πανελλαδικές εξετάσεις

Τι μπορείτε να φάτε μία ημέρα πριν από τις πανελλαδικές εξετάσεις, για να έχετε τον εγκέφαλό σας σε ετοιμότητα; Η γενική απάντηση είναι ότι...

Η κατάλληλη διατροφή για τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή, είτε με αρνητικό, είτε με θετικό τρόπο. Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών μια ορμονική διαταραχή...

Άσκηση και διατροφή για τους επιζώντες από καρκίνο

Οι επιζώντες από καρκίνο μετά τον Γολγοθά τους, λαμβάνουν οδηγίες από τον γιατρό τους για κάποιες αλλαγές στη ζωή τους που εστιάζουν στην άσκηση...

Τελευταία Νέα