Αν και τα αποξηραμένα φρούτα είναι σε γενικές γραμμές υγιεινά σνακ, θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και...
Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν βασικό τρόφιμο σε μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς ωφελούν την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και τη γενική ευεξία.
Η Mayo Clinic...
Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να είναι ένας οικονομικός και αποδοτικός τρόπος για να καλύψεις τις ημερήσιες διατροφικές σου ανάγκες και μία καλή εναλλακτική όταν...
Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε να τις καταναλώνουμε το καλοκαίρι. Η αύξηση της θερμοκρασίας βάζει τον ανθρώπινο οργανισμό σε δοκιμασία. Μπορεί...
Το φούσκωμα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, που αφορά μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Tα φρούτα όσο νόστιμα και υγιεινά κι αν είναι μπορεί να προκαλέσουν...
Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα φρέσκα φρούτα, μπορούν όμως να αποκτήσουν τη δική τους σημαντική θέση στη διατροφή. Μιλάμε βεβαίως για τα αποξηραμένα...
