Τα φλαβονοειδή και τα αντιοξειδωτικά, είναι ουσίες που μας προστατεύουν καταπολεμώντας την οξειδωτική βλάβη στο σώμα.
Πρόκειται για εξαιρετικά ευεργετικές ενώσεις και ορισμένα φρούτα και...
Το καλοκαίρι αποτελεί την βασική εποχή του χρόνου, που μπορούμε, αλλά και χρειαζόμαστε μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ανοσοενισχυτικά θρεπτικά συστατικά, τόσο για...
Τα αντιοξειδωτικά και ειδικά οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες που υπάρχουν στα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι και το κρασί, παρέχουν βραδύτερη απώλεια μνήμης.
Οι φλαβονόλες είναι...
Αντιγήρανση, το μεγάλο ζητούμενο. Σε μια εποχή, που ο χρόνος τρέχει και δεν γυρίζει πίσω, προσπαθούμε να ζούμε περισσότερο και καλύτερα, "φρενάροντας" τον χρόνο...
Ο ήλιος μας προσφέρει τη δυνατότητα σύνθεσης βιταμίνης D, η οποία έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτελεί ζητούμενο για την προστασία...
Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Τα 9 πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα μας προσφέρουν πολλά και ικανοποιούν και τους πιο απαιτητικούς.
Από...
Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες συγκλίνουν στην ευεργετική επίδραση βιταμινών και αντιοξειδωτικών, κατά της άνοιας.
Η άνοια, με κυριότερο εκπρόσωπο τη νόσο Alzheimer, αποτελεί μια...
