Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Αρχική
Υγεία
Ειδήσεις
Eπιστημονικά
Επιχειρήσεις
Ευεξία
Άσκηση
Ομορφιά
Σεξ
Ψυχολογία
Αρθρογραφία
Διατροφή
Πολιτική Υγείας
Υγεία του Παιδιού
Οικογένεια
Φάρμακο
Ιστορίες Υγείας
Ταξίδι και υγεία
Healthsecrets
Κορονοιός
Αφιέρωμα Υγεία + Καινοτομία
Αφιέρωμα Εξελίξεις στην Υγεία το 2025
Αναζήτηση
TAG
ανεβαίνοντας από τις σκάλες
Άσκηση
Cardio στις σκάλες: Ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους
healthstories
-
7 Μαρτίου 2023
Αν ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους από τις σκάλες κουράζεστε, δεν αποτελεί έκπληξη, αφού η αναρρίχηση σκαλοπατιών είναι μια cardio άσκηση — και ένα διεθνώς...
Τελευταία Νέα
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για νέους Εθελοντές Σαμαρείτες – Διασώστες
29 Αυγούστου 2025
Τι να αποφεύγετε στα ταξίδια, ειδικά αν είστε άνω των 65 ετών
29 Αυγούστου 2025
Άδωνις-Βουλή: Σήμερα επιτελείται στο ΕΣΥ το μεγαλύτερο πρόγραμμα κτιριολογικής ανακαίνισης όλων των εποχών
29 Αυγούστου 2025
Τι είναι η Λειτουργική Υποθαλαμική Αμηνόρροια – Ο ενδοκρινολόγος και πρόεδρος του ΕΟΦ εξηγεί
29 Αυγούστου 2025
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η άσκηση που υπερτερεί
29 Αυγούστου 2025