TAG

άγχος

Το ντόμινο που πυροδοτεί στο σώμα σου η αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία δεν είναι πανάκεια, αλλά φαίνεται ότι αυτό που υπόσχεται μπορεί να το προσφέρει και η εξήγηση βασίζεται στο ντόμινο που πυροδοτεί μέσα...

Άγχος: 6 συνήθειες για να το καταπολεμήσετε

Γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή κάθε ανθρώπου, συχνά οδηγούν σε άγχος. Αν δεν τα προσέξεις και δεν δράσεις εγκαίρως, μπορεί να καταλήξουν σε σοβαρή...

Έρπης ζωστήρας: Φταίει και το στρες;

Τα υψηλά επίπεδα του αντιλαμβανόμενου ψυχολογικού στρες αυξάνουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί ο έρπης ζωστήρας, διαπίστωσε πρόσφατα μια δανική μελέτη. Η πάθηση προκαλείται από...

Πώς να κρατήσετε το μυαλό σας νέο και κοφτερό

Πώς να κρατήσετε το μυαλό σας νέο και κοφτερό. Η μείωση της πνευματικής υγείας, ιδιαίτερα η σταδιακή απώλεια μνήμης, τείνει να γίνεται πιο εμφανής...

Τι πρέπει να αλλάξετε για να έχετε έναν ήρεμο ύπνο

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποτελεί την αιτία για την οποία όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές στον ύπνο. Εξαιτίας της έλλειψης χρόνου και...

Τι φταίει και πεινάω συνέχεια- Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τους λόγους

Πεινάω συνέχεια! Το στομάχι ''γρυλίζει'', νιώθετε τρέμουλο και μπορεί να αισθάνεστε έξαψη. Η πείνα, εξ ορισμού, είναι μια φυσιολογική ανάγκη για θρεπτικά συστατικά για την...

Ταινίες τρόμου: Το απρόσμενο όφελος από την scream therapy

Αν νιώθετε καλύτερα όταν βλέπετε ταινίες τρόμου, δεν είστε οι μόνοι, ούτε πρέπει να ανησυχείτε. Τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι, τα ζόμπι που σηκώνονται...

Ένας φοιτητής της Ιατρικής κάνει τη διαφορά στο TikTok και το Instagram – Μας θυμίζει αυτό που μάλλον έχουμε ξεχάσει

Ένας φοιτητής της Ιατρικής μέσω του TikTok και του Instagram μας θυμίζει αυτό που μάλλον έχουμε ξεχάσει: Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη από την αγάπη...

Jenn Wiles: «Οι γιατροί μού έλεγαν πως είχα άγχος και εγώ είχα μία σπάνια μορφή εγκεφαλίτιδας»

Συγκλονίζει η μαρτυρία μίας νεαρής κοπέλας που παρόλο που είχε σοβαρό εγκεφαλικό πρόβλημα, οι γιατροί επέμεναν πως είχε άγχος και της χορηγούσαν αγχολυτικές θεραπείες. «Είμαι...

Πώς να ηρεμήσετε ένα υπερκινητικό μυαλό

Υπάρχουν πολλές τεχνικές και στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τον εγκέφαλό σας και να νιώσετε πιο ήρεμοι. Όταν μαθαίνετε...

Τελευταία Νέα