TAG

άγχος

Οι συνήθειες ευεξίας που προκαλούν άγχος

Μερικές από τις συνήθειες που αποκτούμε στο όνομα της ευεξίας μπορεί τελικά να προκαλούν ή να αυξάνουν το άγχος και όχι να το μειώνουν. Μπορεί...

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος κατά τη διάρκεια ενός κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης

Το άγχος καρά τη διάρκεια της προσπάθειας απόκτησης παιδιού μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης, είναι αυτονόητο και πλήρως κατανοητό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διαδικασία αυτή...

Αν βλέπετε κάποιο από αυτά τα 8 όνειρα, τότε το άγχος σας έχει κυριεύσει

Τα όνειρα συχνά αντανακλούν το άγχος που έχετε στη ζωή σας, ειδικά τους παράγοντες στρες που δεν έχετε αντιμετωπίσει πλήρως κατά τη διάρκεια της...

Η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και τα προβλήματα υγείας

Η αφυδάτωση μας κάνει πιο ευάλωτους στο άγχος και τα συνεπακόλουθα προβλήματα υγείας, σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο John Moores στο...

Πώς η φυσική κατάσταση και η σύνθεση του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία παιδιών προεφηβικής ηλικίας

Σε παιδιά προεφηβικής ηλικίας, η μεγαλύτερη άλιπη μάζα και η υψηλότερη φυσική κατάσταση συσχετίζονται με λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ενώ ο υψηλότερος σπλαχνικός...

Ξυπνάς τακτικά στη μέση της νύχτας; Τι μπορεί να φταίει

Το να ξυπνάμε στη μέση της νύχτας είναι φυσιολογικό, και πολύ σπάνια κάποιος κοιμάται χωρίς καμία διακοπή. Επιπλέον, όταν κοιμόμαστε τη νύχτα, υπάρχουν διάφορα...

Το άγχος προκαλεί φαγούρα; Τι δείχνει νέα μελέτη

Άτομα που έχουν υπερβολική φαγούρα συνήθως αποδίδουν αυτή την ενόχληση σε κάποιο αλλεργιογόνο, αλλά δεν είναι λίγοι και εκείνοι που υποστηρίζουν ότι αιτία είναι...

Άγχος και διατροφή: Τα ναι και τα όχι

Πώς σχετίζεται το άγχος με τη διατροφή; Άμεσα λένε οι ειδικοί. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για...

Οι 5 τροφές που ενισχύουν το άγχος

Το άγχος είναι πολλές φορές η αιτία που καταφεύγουμε σε διάφορες τροφές, κυρίως ανθυγιεινές, αλλά στην ουσία τα συγκεκριμένα τρόφιμα συντηρούν και ενισχύουν το...

Οι αγχωμένοι 50ρηδες κινδυνεύουν από αυτή τη νευρολογική πάθηση

Οι 50ρηδες που ανέπτυξαν άγχος κοντά σε αυτή την ηλικία, αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο να εμφανίζουν μία σοβαρή νευρολογική πάθηση. Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του University...

Τελευταία Νέα