Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Αρχική
Υγεία
Ειδήσεις
Eπιστημονικά
Επιχειρήσεις
Ευεξία
Άσκηση
Ομορφιά
Σεξ
Ψυχολογία
Αρθρογραφία
Διατροφή
Πολιτική Υγείας
Υγεία του Παιδιού
Οικογένεια
Φάρμακο
Ιστορίες Υγείας
Ταξίδι και υγεία
Healthsecrets
Κορονοιός
Αφιέρωμα Υγεία + Καινοτομία
Αφιέρωμα Εξελίξεις στην Υγεία το 2025
Αναζήτηση
TAG
10.000 βήματα την ημέρα
Άσκηση
Ο εύκολος τρόπος για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στο περπάτημα
HS Team
-
10 Οκτωβρίου 2024
Το περπάτημα είναι μια δραστηριότητα χωρίς κόστος που προσφέρει έναν εντυπωσιακό αριθμό πλεονεκτημάτων. Εάν θέλετε να απολαμβάνετε τα μέγιστα οφέλη, το περπάτημα με ρυθμό 100...
Άσκηση
Εναλλακτικές λύσεις αν δεν μπορείτε να κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα
healthstories
-
9 Νοεμβρίου 2023
Τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι πλέον σημείο αναφοράς για την υγεία, αλλά αν δεν μπορείτε ή δεν προλαβαίνετε, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις με τα...
Τελευταία Νέα
Παγκόσμια Ημέρα Σκύλου: Μαθήματα Πρώτων Βοηθειών από τον Ε.Ε.Σ
22 Αυγούστου 2025
Νέο πλαίσιο για τη διαπίστωση της ανηλικότητας αιτούντων άσυλο
22 Αυγούστου 2025
SOS από ασθενείς με μεσογειακή αναιμία: Έκκληση για δωρεά αίματος
22 Αυγούστου 2025
Διακοπές και άσκηση: Πρακτικοί τρόποι να παραμείνετε σε φόρμα
22 Αυγούστου 2025
ΕΟΦ: Απαγόρευση για 3 μήνες των εξαγωγών για 95 φάρμακα
22 Αυγούστου 2025