TAG

10.000 βήματα την ημέρα

Άσκηση

Ο εύκολος τρόπος για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στο περπάτημα

HS Team - 10 Οκτωβρίου 2024

Το περπάτημα είναι μια δραστηριότητα χωρίς κόστος που προσφέρει έναν εντυπωσιακό αριθμό πλεονεκτημάτων. Εάν θέλετε να απολαμβάνετε τα μέγιστα οφέλη, το περπάτημα με ρυθμό 100...

Άσκηση

Εναλλακτικές λύσεις αν δεν μπορείτε να κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα

healthstories - 9 Νοεμβρίου 2023

Τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι πλέον σημείο αναφοράς για την υγεία, αλλά αν δεν μπορείτε ή δεν προλαβαίνετε, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις με τα...

10.000 βήματα την ημέρα

Τελευταία Νέα

Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά: Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση για τα παιδιά

Όλες οι υπηρεσίες του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου στην ψηφιακή πύλη gov.gr

Δυναμική αύξηση στις ιώσεις βλέπουν οι ειδικοί τα Χριστούγεννα

Τα πάρτι στην Αθήνα για την αλλάγη του χρόνου

Πόσες φορές μέσα στη ημέρα χρειάζεται να πλένουμε το πρόσωπό μας;