Ο πυρετός και ο πόνος στο σώμα αποτελούν από τα πιο χαρακτηριστικά και ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής γρίπης, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα αυτά προκαλούν ανησυχία και ερωτήματα σχετικά με το τι θεωρείται φυσιολογικό και πότε χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή.
Σύμφωνα με τον γενικό γιατρό Άρη Γκόβα, ο πυρετός είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού απέναντι σε μία ιογενή λοίμωξη και δείχνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται. Στη γρίπη, συνήθως εμφανίζεται απότομα και μπορεί να συνοδεύεται από ρίγος, έντονη κόπωση και κακουχία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πυρετός είναι αναμενόμενος και υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες, χωρίς να αποτελεί από μόνος του λόγο ανησυχίας.
Παράλληλα, ο διάχυτος πόνος στο σώμα —μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλος και πόνοι στις αρθρώσεις— αποτελεί χαρακτηριστικό στοιχείο της γρίπης και συνδέεται με τη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού στον ιό.
Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι έντονος και να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή άνεση και λειτουργικότητα, ακόμη και σε άτομα χωρίς άλλα προβλήματα υγείας. Η κατανόηση ότι πρόκειται για μέρος της συνολικής αντίδρασης του οργανισμού βοηθά στη σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων και στη μείωση του άγχους.
Η αντιμετώπιση του πυρετού και του πόνου στο σπίτι στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια της νόσου. Η ξεκούραση, η επαρκής ενυδάτωση και η αποφυγή έντονης δραστηριότητας αποτελούν βασικά μέτρα υποστήριξης του οργανισμού. Όταν τα συμπτώματα είναι έντονα και επηρεάζουν την καθημερινότητα, η υπεύθυνη χρήση αντιπυρετικών και αναλγητικών, σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη μείωση της δυσφορίας.
Την ίδια περίοδο, κυκλοφορούν και άλλοι ιοί του αναπνευστικού, όπως ο RSV (αναπνευστικός συγκυτιακός ιός), γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ως προς την αιτία των συμπτωμάτων. Πυρετός, κόπωση και πόνος στο σώμα δεν αποτελούν αποκλειστικά χαρακτηριστικά της γρίπης, αλλά μπορεί να εμφανιστούν και σε άλλες ιογενείς λοιμώξεις.
Παρότι η πορεία διαφέρει, η ανάγκη για σωστή παρακολούθηση των συμπτωμάτων και για ανακούφιση του πυρετού και του πόνου παραμένει κοινή.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται όταν ο πυρετός επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πολύ υψηλός ή συνοδεύεται από επιδείνωση της γενικής κατάστασης, όπως έντονη αδυναμία ή δυσκολία στην αναπνοή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται η επικοινωνία με επαγγελματία υγείας, ιδιαίτερα για άτομα αυξημένου κινδύνου.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
4 εύκολες λύσεις για να προστατεύσετε κήπο και φυτά από την παγωνιά
