Η διαίσθηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τα πιο αινιγματικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου. Περιγράφεται συχνά ως μια εσωτερική πυξίδα που λειτουργεί πριν από τη λογική, ενώ πολλοί την παρομοιάζουν με «έκτη αίσθηση». Παρά το άυλο του χαρακτήρα της, η επιρροή της στις καθημερινές μας επιλογές είναι καθοριστική. Από τις πρώτες εντυπώσεις στις προσωπικές σχέσεις μέχρι τις επαγγελματικές αποφάσεις, λειτουργεί σαν μια αθόρυβη δύναμη που μας ωθεί προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση.
Άνθρωποι με ανεπτυγμένη διαίσθηση επιλέγουν συνειδητά να ακούν το «εσωτερικό σήμα» που τους προειδοποιεί ή τους κατευθύνει. Η εμπιστοσύνη στη γρήγορη, αστραπιαία κρίση φαίνεται να αποτελεί κοινό χαρακτηριστικό πολλών επιτυχημένων επαγγελματιών, οι οποίοι αναφέρουν πως συχνά οδηγήθηκαν σε σωστές αποφάσεις χωρίς ορατή λογική τεκμηρίωση.
Ειδικοί τονίζουν ότι η επαφή με τη διαίσθηση ενισχύεται όταν ο άνθρωπος απομακρύνεται από την ένταση της καθημερινότητας. Η ηρεμία, η μοναχική σκέψη και στιγμές σιωπής λειτουργούν σαν φίλτρο που αποκαθαίρει τον θόρυβο, επιτρέποντας στο υποσυνείδητο να εκφραστεί πιο καθαρά.
Δημιουργικότητα και αυξημένη ευαισθησία στα ερεθίσματα
Άτομα που δραστηριοποιούνται σε δημιουργικούς τομείς εμφανίζουν συχνά υψηλότερα επίπεδα διαίσθησης. Η παρατήρηση μικρών λεπτομερειών, η εγρήγορση στη στιγμή και η σύνδεση φαινομενικά άσχετων στοιχείων ενισχύουν την ικανότητα αυτή. Η ενσυναίσθηση, επίσης, παίζει καταλυτικό ρόλο: πολλοί διαισθητικοί άνθρωποι «πιάνουν» συναισθήματα ή διαθέσεις πριν καν εκφραστούν λεκτικά.
Το σώμα ως δείκτης
Το σώμα συχνά αντιδρά πριν από τη σκέψη. Ενοχλήσεις, ένα ανεξήγητο βάρος στο στομάχι, μια αίσθηση άγχους χωρίς εμφανή αιτία λειτουργούν σαν σημάδια ότι κάτι δεν «ταιριάζει». Όσοι αναγνωρίζουν αυτά τα σήματα και τα αποκωδικοποιούν, ενισχύουν τη διαίσθησή τους.
Επιστημονικές εργασίες δείχνουν ότι τα όνειρα αποτελούν έκφραση του υποσυνειδήτου, τη βάση δηλαδή από όπου γεννάται και η διαίσθηση. Η καταγραφή και η παρατήρηση των ονείρων φαίνεται πως βοηθούν το άτομο να αποκτήσει καλύτερη εικόνα των εσωτερικών του διεργασιών.
Η ψυχική κατάσταση και τα «μπλοκαρίσματα»
Αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός και η θλίψη αποδυναμώνουν τη διαίσθηση, θολώνοντας την κρίση. Για αυτό, ειδικοί ψυχικής υγείας προτείνουν να αποφεύγονται σημαντικές αποφάσεις σε περιόδους έντονης συναισθηματικής φόρτισης. Ο Dr. Eric Goodman, γνωστικός ψυχολόγος στο University of California, εξηγεί ότι «η διαίσθηση δεν είναι μεταφυσικό φαινόμενο, αλλά αποτέλεσμα μιας εξαιρετικά γρήγορης, ασυνείδητης επεξεργασίας πληροφοριών που ο εγκέφαλος έχει ήδη αποθηκεύσει». Όπως σημειώνει σε άρθρο του στο Journal of Experimental Psychology, «όταν ο άνθρωπος μάθει να παρατηρεί τα σημάδια που του δίνει το σώμα και το περιβάλλον του, η διαίσθηση μπορεί να γίνει ένα από τα πιο αξιόπιστα εργαλεία λήψης αποφάσεων».
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Η αλήθεια για το σώμα μετά τον τοκετό: Τι πραγματικά αλλάζει τις πρώτες εβδομάδες
Πωγωνοπλαστική: Η αισθητική παρέμβαση που επαναφέρει συμμετρία και αυτοπεποίθηση
