Στις μέρες που ακολουθούν τον τοκετό, το σώμα της γυναίκας περνά μια διαδικασία έντονης προσαρμογής που πολλές φορές παρερμηνεύεται. Στο δημόσιο διάλογο συνυπάρχουν αλήθειες, υπερβολές και μύθοι, δημιουργώντας συχνά σύγχυση σε μια ήδη φορτισμένη περίοδο. Ο μαιευτήρας, χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Νικόλαος Σκαρτάδος εξηγεί ότι οι περισσότερες αλλαγές που φοβίζουν τις νέες μητέρες είναι αναμενόμενες, φυσιολογικές και ενταγμένες σε μια βιολογική διαδικασία επαναφοράς.
Ορμονικές διακυμάνσεις που επηρεάζουν τη διάθεση
Μετά τον τοκετό, οι ορμόνες παρουσιάζουν έντονες αυξομειώσεις, κάτι που εξηγεί τις συχνές μεταπτώσεις στη διάθεση. Πολλές γυναίκες βιώνουν ευαισθησία, εύκολο κλάμα, ανησυχία, ευερεθιστότητα ή μια αίσθηση ότι δυσκολεύονται να ανταπεξέλθουν στην καθημερινότητα. Η ελαφριά αϋπνία και η δυσκολία συγκέντρωσης αποτελούν επίσης συνήθη συμπτώματα και δεν πρέπει να εκλαμβάνονται ως σημάδι αδυναμίας.
Το στήθος και η μήτρα σε διαδικασία επαναφοράς
Στο στήθος παρατηρούνται έντονες αλλαγές λόγω της αυξημένης παραγωγής γάλακτος και της προσαρμογής στον θηλασμό, μια φάση που συχνά συνοδεύεται από ευαισθησία ή πόνο. Την ίδια στιγμή, μετά τον τοκετό, η μήτρα ξεκινά να συρρικνώνεται από τις πρώτες κιόλας ώρες μετά τη γέννα και μέσα σε περίπου έξι εβδομάδες επανέρχεται στο φυσιολογικό της μέγεθος.
Δέρμα, μαλλιά και σωματικές μεταβολές
Οι αλλαγές στο δέρμα, όπως ραγάδες, ξηρότητα ή διαφοροποίηση της υφής, ανήκουν επίσης στο φάσμα των φυσιολογικών μεταβολών. Η αυξημένη τριχόπτωση, που συχνά ανησυχεί τις νέες μητέρες, είναι αποτέλεσμα της ορμονικής «επαναφοράς» και συνήθως υποχωρεί προοδευτικά μέσα σε μερικούς μήνες.
Ο Δρ. Σκαρτάδος, υπογραμμίζει ότι, η μητρότητα αποτελεί μια τόσο ισχυρή εμπειρία, που οι προσωρινές μεταβολές στο σώμα δεν μπορούν να μειώσουν τη σημασία της. Όπως σημειώνει, αυτό που χρειάζεται η νέα μητέρα, μετά τον τοκετό, είναι ενημέρωση, ψυχραιμία και κατανόηση ότι το σώμα της ακολουθεί τον δικό του φυσικό ρυθμό για να φτάσει ξανά στην ισορροπία.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Επιλόχειος κατάθλιψη: Μία στις επτά γυναίκες μετά τον τοκετό εμφανίζει συμπτώματα
