Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η παραλία γίνεται το επίκεντρο της καθημερινότητας. Για πολλές γυναίκες, η εμφάνιση στην παραλία συνδυάζεται με αυτοπεποίθηση και στυλ. Πώς μπορούν όμως να διατηρήσουν τη λάμψη τους κάτω από τον ήλιο, χωρίς υπερβολές;
Φροντίδα δέρματος: Η βάση για φυσική λάμψη
Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι το πρώτο βήμα για μια λαμπερή εμφάνιση στην παραλία. Η δερματολόγος Dr. Shereene Idriss, στο New York Dermatology Group, τονίζει: «Η ενυδάτωση και η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητες. Ένα καλά ενυδατωμένο και προστατευμένο δέρμα δείχνει πιο υγιές και λαμπερό».
Μακιγιάζ στην παραλία: Λιτό και φυσικό
Στην παραλία, το μακιγιάζ πρέπει να είναι ελαφρύ και ανθεκτικό στον ήλιο. Η makeup artist Lisa Eldridge προτείνει: «Χρησιμοποιήστε προϊόντα με SPF και φυσικές υφές. Ένα ελαφρύ foundation ή BB cream, μαζί με ένα ρουζ σε κρεμώδη μορφή, μπορούν να αναδείξουν τα χαρακτηριστικά σας χωρίς να φαίνονται υπερβολικά».
Στυλ στην παραλία: Άνεση και κομψότητα
Η επιλογή του μαγιό και των αξεσουάρ παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση στην παραλία. Προτιμήστε μαγιό που κολακεύουν το σχήμα του σώματός σας και συνδυάστε τα με αξεσουάρ όπως καπέλα, γυαλιά ηλίου και ελαφριά cover-ups για μια κομψή εμφάνιση.
Διατροφή και ενυδάτωση: Κλειδί για υγιές δέρμα
Η σωστή διατροφή και η καλή ενυδάτωση συμβάλλουν στη φυσική λάμψη του δέρματος. Η διατροφολόγος Δρ.Whitney English επισημαίνει: «Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αρκετό νερό και περιορισμός της ζάχαρης και του αλκοόλ βοηθούν το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο και λαμπερό».
Αυτοπεποίθηση: Το μεγαλύτερο μυστικό της λάμψης
Η πραγματική λάμψη δεν προέρχεται μόνο από προϊόντα ομορφιάς, αλλά από την αυτοπεποίθηση. Όπως αναφέρει η life coach, Dr. Rachel V. Silverman: «Όταν νιώθεις άνετα στο σώμα σου και απολαμβάνεις τη στιγμή, η λάμψη σου γίνεται αβίαστη και μαγνητίζει τα βλέμματα».
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Τι να φας πριν βγεις στην παραλία – Ο απόλυτος οδηγός για επίπεδη κοιλιά
