Ευεξία

Περισσότερα για Ευεξία

Η μουσική εκπαίδευση βοηθά στη συγκέντρωση, ακόμα και κάτω από δύσκολες συνθήκες

Η μουσική εκπαίδευση βοηθά όσους έχουν την ανάλογη παιδεία, να συγκεντρωθούν πιο εύκολα, ακόμα και όταν οι συνθήκες είναι δύσκολες. Αυτό προκύπτει από μια νέα...

8 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το κόστος γυμναστικής

Ακόμα και αν πληρώνετε ήδη το γυμναστήριο ή τον γυμναστή σας, υπάρχουν κάποιοι εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το κόστος της γυμναστικής σας. Πολλοί πιστεύουν...

Αερόβια άσκηση: Τα 150 λεπτά που θωρακίζουν την υγεία

Η άσκηση παραμένει το πιο προσιτό και αποτελεσματικό «φάρμακο» για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, τονίζουν οι επιστήμονες φυσικής αγωγής και αθλητισμού. Σύμφωνα με...

«Sad Face»: Το μυστικό πίσω από το «κουρασμένο πρόσωπο» και η λύση του

Το λεγόμενο «Sad Face», ή αλλιώς «θλιμμένο πρόσωπο» αποτελεί μια ολοένα και πιο συχνή ανησυχία στην αισθητική δερματολογία. Ο όρος περιγράφει την εικόνα του...

Gaslighting: Η ψυχολογική χειραγώγηση κυριαρχεί στα νοσοκομεία – Το τεστ των 2 λεπτών από το ΕΚΠΑ

Η ψυχολογική χειραγώγηση, το λεγόμενο gaslighting, κυριαρχεί στα νοσοκομεία καθώς οι νοσηλευτές δηλώνουν σε μεγάλο ποσοστό ότι βιώνουν αυτή τη μορφή κακοποιητικής συμπεριφοράς από...

Οι επιθυμίες και η στάση ζωής της Generation Z

Τρεις είναι οι βασικές προτεραιότητες της Generation Z, η οικονομική ανεξαρτησία, η συνέπεια στις αξίες και η δημιουργία σχέσεων. Η στάση ζωής, αλλά και οι...

Προδιαβήτης: Τα ύπουλα σημάδια και οι νέες θεραπευτικές επιλογές

Ο προδιαβήτης είναι μια υποτιμημένη αλλά εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Παρότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν έχουν φτάσει σε τιμές διαβήτη τύπου 2, η...

Πέντε βήματα για λαμπερό και υγιές δέρμα μετά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι αφήνει το δέρμα αφυδατωμένο, ταλαιπωρημένο και με σημάδια πρόωρης γήρανσης λόγω της έκθεσης στον ήλιο, στη θάλασσα και σε πισίνες. Κοκκινίλες, ξηρότητα...

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Χειρουργική αντιμετώπιση, χωρίς μέθη και χωρίς πόνο, με τη μέθοδο WALANT

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πάθηση που προέρχεται από την αυξημένη πίεση ενός νεύρου στον καρπό. Τα συμπτώματα είναι μούδιασμα και πόνος στο...

Ημικρανία: Ένας στους 10 Έλληνες βιώνει εξουθενωτικούς πονοκεφάλους

Περίπου 1.000.000 Έλληνες ενήλικες ζουν με την ημικρανία, μια σύνθετη, χρόνια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί εξουθενωτικούς πονοκεφάλους και, πολλές φορές, καθημερινή δυσλειτουργία στους πάσχοντες. Παγκοσμίως,...