Η άσκηση αναδεικνύεται σε βασικό θεραπευτικό εργαλείο για την ψυχική υγεία, ισοδύναμου σε ορισμένες περιπτώσεις με τη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία.
Στην ανάδειξη του ρόλου...
Το μέλλον στη θεραπεία κιρσών και φλεβικών παθήσεων, εξελίσσεται σε πιο ακριβείς, ελάχιστα επεμβατικές παρεμβάσεις που θα προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Με ιδιαίτερη έμφαση...
Το κρύο δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη συνθήκη της καθημερινότητας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία του οργανισμού και μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά...
Μικρές και εφικτές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως λίγα λεπτά επιπλέον κίνησης, λιγότερη καθιστική ζωή και βελτιώσεις στον ύπνο και τη διατροφή, μπορούν να μεταφραστούν...
Κι όμως, πέντε λεπτά καθημερινής άσκησης θα μπορούσαν να μειώσουν τους πρόωρους θανάτους κατά 10%, σύμφωνα με μελέτη.
"Οι επιπτώσεις των μικρών, ρεαλιστικών αλλαγών στη...
Ο πυρετός και ο πόνος στο σώμα αποτελούν από τα πιο χαρακτηριστικά και ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής γρίπης, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Για...
Η παγωνιά, ο παγετός και το χιόνι επηρεάζουν τα φυτά και κάθε φορά που υπάρχουν προειδοποιήσεις από τους μετεωρολόγους, οι κηπουροί επαγγελματίες και μη,...
