Ευεξία

Περισσότερα για Ευεξία

Lifestyle Medicine: Η νέα προσέγγιση στην εμμηνόπαυση

Η lifestyle medicine είναι η σύγχρονη ιατρική προσέγγιση για την εμμηνόπαυση που εστιάζει στη βελτίωση της υγείας μέσα από αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως...

Αλλεργία ή παρενέργεια; Πώς να μάθετε αν η πενικιλίνη είναι πραγματικά επικίνδυνη για εσάς

Η αλλεργία στην πενικιλίνη αποτελεί μια από τις πιο συχνές αναφορές ασθενών κατά την επίσκεψή τους σε γιατρό ή νοσοκομείο. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες...

Οκτώ εβδομάδες προπόνησης με βάρη αρκούν, για να αναδιαμορφώσουν το μικροβίωμα του εντέρου

Δύο ή τρεις προπονήσεις με βάρη την εβδομάδα αρκούν για να μεταβάλουν θεαματικά τη «μικροβιακή υπογραφή» του εντέρου μέσα σε μόλις οκτώ εβδομάδες, σύμφωνα...

Εμμηνόπαυση: Οι λύσεις που μειώνουν εξάψεις, διαταραχές ύπνου και κόπωση

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας, η κακή ποιότητα ύπνου καθώς και οι εξάψεις, αποτελούν από...

Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου: Η Σημασία της Εξατομικευμένης Αντιμετώπισης

Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) αποτελεί μία από τις συχνότερες και σοβαρότερες κακώσεις στο γόνατο, ιδιαίτερα σε αθλητές αλλά και σε ενεργούς...

Lip lift: Η νέα τάση στην ανόρθωση άνω χείλους για νεανικό χαμόγελο

Σε μια εποχή όπου η εικόνα κυριαρχεί, το lip lift ή αλλιώς ανόρθωση του άνω χείλους έρχεται να επαναπροσδιορίσει τη σχέση μας με το...

Κάταγμα ισχίου: Πώς να αποφύγετε τις πτώσεις – Συμβουλές πρόληψης

Το κάταγμα ισχίου παραμένει ένας από τους σοβαρότερους κινδύνους για τους ηλικιωμένους, καθώς σύμφωνα με τα στοιχεία, σχεδόν ένας στους τέσσερις ανθρώπους άνω των...

Πόσες ώρες ή μέρες ύπνου χάνονται τον χρόνο, λόγω κινητού

Οι ώρες ύπνου είναι πολύτιμες όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για την οικογενειακή και επαγγελματική ζωή μας. Ωστόσο, τις θυσιάζουμε σε...

4+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τον καρκίνο του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες και η δεύτερη αιτία θανάτου από κακοήθη νόσο, αλλά πολλά δεδομένα γι αυτόν δεν...

Ας θυμηθούμε τον σωστό τρόπο για το πλύσιμο των χεριών με αντισηπτικό

Η εποχή της πανδημίας έχει περάσει και μαζί της έχει μειωθεί και ο χρόνος που αφιερώνουμε στο σωστό πλύσιμο των χεριών. Η 15η Οκτωβρίου έχει...