Η αναπνοή αναδεικνύεται σε έναν από τους πιο υποτιμημένους αλλά ισχυρούς ρυθμιστές της υγείας. Αν και αποτελεί μια αυτόματη λειτουργία, ο τρόπος με τον...
Μία σχετικά πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η γυμναστική και κάποια συγκεκριμένα είδη άσκησης βοηθούν τον εγκέφαλο και τη μνήμη, ειδικά σε άτομα ηλικίας άνω...
Μία νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει τον ευεργετικό ρόλο που έχουν οι ζεστές αγκαλιές.
Αυτή η νέα έρευνα ρίχνει φως στο πώς η θερμοκρασία επηρεάζει την...
Παρά το σχολαστικό πλύσιμο, δεν είναι λίγοι όσοι ανοίγουν το πλυντήριο και αντί για αίσθηση φρεσκάδας έρχονται αντιμέτωποι με μια όξινη, άσχημη μυρωδιά. Το...
Η Πρωτοχρονιά έχει συνδεθεί παραδοσιακά με παρέες, τραπέζια και αγκαλιές. Όμως, για πολλούς ανθρώπους, η αλλαγή του χρόνου έρχεται χωρίς συντροφιά. Αυτό δεν σημαίνει...
Τα social media κατακλύζονται καθημερινά από νέες τάσεις ευεξίας που υπόσχονται καλύτερο ύπνο, πιο υγιές έντερο και περισσότερη ενέργεια. Ωστόσο, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί,...
