ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Γιατί πρέπει να προτιμάμε ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3;

Το να τρώμε ψάρια είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Τα ψάρια αποτελούν μια εξαιρετική...

Γαρίδες: Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη και 3 ακόμη οφέλη από την κατανάλωσή τους

Οι γαρίδες, είτε κατεψυγμένες ή φρέσκες, φέρνουν γεύση και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά, στη μάχη κατά της εξασθένιση της όρασης από διαβήτη και Αλτσχάιμερ

Τα ωμέγα-3 λιπαρά, έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και η τακτική κατανάλωσή τους δημιουργεί ασπίδα προστασίας για την υγεία. Μια νέα μορφή των...

Νέα έρευνα: Δίαιτα με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων

Όσοι υποφέρουν από ημικρανίες γνωρίζουν πολύ καλά ότι πρόκειται για έναν χρόνιο πόνο που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής τους, ενώ ισοδυναμεί με...

Τελευταία Νέα