Όλοι γνωρίζουμε ότι, ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό μας. Τους καλοκαιρινούς μήνες, ο καιρός είναι ζεστός, τρώμε λιγότερο, δεν προτιμούμε τις...
Η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους και βοηθά στην απώλεια βάρους, αναφέρει...
Στον σημερινό γρήγορο τρόπο ζωής, τα επεξεργασμένα σνακ έχουν γίνει μια βολική επιλογή για πολλούς. Ωστόσο, κάτω από τις δελεαστικές γεύσεις τους κρύβεται μια...
Οι τροφές και τα ποτά επηρεάζουν τον μεταβολισμό, είτε θετικά, είτε αρνητικά. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει τις χημικές αντιδράσεις στα κύτταρα, οι οποίες καθορίζουν τη...
Ο όρος μεταβολισμός είναι γνωστός στο πλατύ κοινό, κυρίως σε σχέση με την επίδρασή του στο σωματικό βάρος. Έτσι λοιπόν, οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι...
Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη από την κανανάλωση πρωτεΐνης στο πρωινό
είναι πολλά, ειδικά όταν συμπεριλαμβάνει πρωτεΐνες. Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί...
Αν και τα γονίδια επηρεάζουν σαφώς τον μεταβολισμό, κάποιες τροφές τον επιβραδύνουν και το αποτέλεσμα είναι να καίμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε με πιο...
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικό να διατηρούμε έναν υγιή και γρήγορο μεταβολισμό για να αποφύγουμε τα ανεπιθύμητα κιλά. Δυστυχώς, η αύξηση βάρους είναι συνήθως ένα...
