Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει τις τροφές σε ενέργεια. Για να«ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου που έχει «κολλήσει» και...
Η υγιεινή διατροφή δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο, οργάνωση και φαντασία. Μπορείς να έχεις νόστιμα σνακ και είναι και παράλληλα υγιεινά για ενέργεια και...
Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας με δημητριακά ολικής άλεσης, αλλά πρώτα απόλα πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι ο μεταβολισμός.
Ο μεταβολισμός μας είναι όλες οι διεργασίες...
Η σαλάτα, είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείς να καταναλώνεις τακτικά, δίνοντας σου φυτικές ίνες και βιταμίνες. Ακόμη, φαίνεται να είναι ένας...
Αν κάνετε δίαιτα για να χάσετε κάποια κιλά, καλό είναι να γνωρίζετε πως υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αν τα καταναλώνετε αναιρούν την προσπάθειά σας....
Πολλά έχουν ειπωθεί για το ξύδι και το πώς επιδρά στον μεταβολισμό της γλυκόζης και στο σωματικό βάρος και γενικότερα στον διαβήτη.
Ο σακχαρώδης διαβήτης...
Όλοι γνωρίζουμε ότι, ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό μας. Τους καλοκαιρινούς μήνες, ο καιρός είναι ζεστός, τρώμε λιγότερο, δεν προτιμούμε τις...
Η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους και βοηθά στην απώλεια βάρους, αναφέρει...