TAG

Τροφές για πριν και μετά την προπόνηση

Τροφές για πριν και μετά την προπόνηση

Όταν κάνουμε προπόνηση, οι αποθήκες γλυκογόνου αδειάζουν και έτσι το σώμα αναζητά άλλες πηγές ενέργειας, τους μυς μας, γι αυτό και είναι σημαντικές οι...

Τελευταία Νέα