TAG

προβλήματα ύπνου

Ευεξία

4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο

healthstories - 20 Φεβρουαρίου 2022

Αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον βραδινό σου ύπνο και προσπαθείς να βρεις λύσεις, από διαλογισμό μέχρι ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Αλλά και...

Ψυχολογία

Οι επιπτώσεις της καραντίνας στον ύπνο μας και πως θα τις αντιμετωπίσουμε

HS Team - 31 Μαρτίου 2021

Η φετινή χρονιά, έχοντας ως κύριο γεγονός την πανδημία και τον κατ’ οίκον εγκλεισμό προκάλεσε αρκετά προβλήματα και στον ύπνο μας. Πολλές από τις...

προβλήματα ύπνου

Τελευταία Νέα

ΕΚΑΒ: Ασκήσεις ετοιμότητας για την αντιμετώπιση εκτάκτων καταστάσεων

Ευλυγισία: Τρόποι για να μη τη χάσουμε καθώς μεγαλώνουμε

Ειρήνη Αγαπηδάκη: ”Η υγεία είναι δικαίωμα όλων”

Ψηφιακά εργαλεία για την υποστήριξη των ογκολογικών ασθενών – Τι θα περιλαμβάνουν

Πικάντικες τροφές: Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν;