TAG

προβλήματα ύπνου

Ευεξία

4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο

healthstories -
Αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον βραδινό σου ύπνο και προσπαθείς να βρεις λύσεις, από διαλογισμό μέχρι ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Αλλά και...
Ψυχολογία

Οι επιπτώσεις της καραντίνας στον ύπνο μας και πως θα τις αντιμετωπίσουμε

HS Team -
Η φετινή χρονιά, έχοντας ως κύριο γεγονός την πανδημία και τον κατ’ οίκον εγκλεισμό προκάλεσε αρκετά προβλήματα και στον ύπνο μας. Πολλές από τις...

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions