TAG

γόνατα

Γόνατα: Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή τους;

Κάποιες γυναίκες διστάζουν να βάλουν σορτσάκια, βερμούδες ή μίνι φούστες, λόγω των αισθητικών προβλημάτων που εμφανίζουν στα γόνατα. Τα γόνατα είναι μία «παραμελημένη» περιοχή του...

Ποδηλασία: Οι 3 κινήσεις που προστατεύουν τα γόνατα

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στο γόνατο κατά την ποδηλασία Η χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του...

Υγιή γόνατα με 4 κινήσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα

Με το πέρασμα του χρόνου το γόνατο φθείρεται και δεν προστατεύει στον ίδιο βαθμό τα οστά, οι μύες και οι σύνδεσμοι χάνουν τη δύναμή...

Τελευταία Νέα