Το άγχος στο χώρο εργασίας είναι κοινό, αλλά και διαχειρίσιμο. Μικρά βήματα, όπως η κατανόηση των ερεθισμάτων σας, ο καθορισμός ορίων και τα διαλείμματα...
Η πανδημία έχει επιφέρει πολλές αλλαγές στο εργασιακό καθεστώς και αυξανόμενες απαιτήσεις στους εργαζόμενους.
Συναισθήματα όπως η θλίψη, η έλλειψη κινήτρων και συγκέντρωσης, καθώς και...
Η εργασία δεν είναι μόνο πηγή ικανοποίησης και κοινωνικο-οικονομικού status, αλλά επίσης αποτελεί πηγή άγχους, κούρασης και σε κάποιες περιπτώσεις εξάντλησης.
Ο όρος «Επαγγελματική Εξουθένωση»...
