Το εργασιακό άγχος, αποτελεί σήμερα μία από τις πιο συχνές αιτίες ψυχολογικής και σωματικής εξουθένωσης. Προκαλείται από τις αυξημένες απαιτήσεις και πιέσεις στον χώρο...
Το άγχος στο χώρο εργασίας είναι κοινό, αλλά και διαχειρίσιμο. Μικρά βήματα, όπως η κατανόηση των ερεθισμάτων σας, ο καθορισμός ορίων και τα διαλείμματα...
Η πανδημία έχει επιφέρει πολλές αλλαγές στο εργασιακό καθεστώς και αυξανόμενες απαιτήσεις στους εργαζόμενους.
Συναισθήματα όπως η θλίψη, η έλλειψη κινήτρων και συγκέντρωσης, καθώς και...
Η εργασία δεν είναι μόνο πηγή ικανοποίησης και κοινωνικο-οικονομικού status, αλλά επίσης αποτελεί πηγή άγχους, κούρασης και σε κάποιες περιπτώσεις εξάντλησης.
Ο όρος «Επαγγελματική Εξουθένωση»...
