Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών για τον γυναικείο οργανισμό, με συμπτώματα που επηρεάζουν τόσο την καθημερινότητα όσο και τη συνολική υγεία. Από...
Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι το τελευταίο ξεκίνημα της εμμηνόπαυσης, το σώμα αλλά και η ψυχή καλούνται να διαχειριστούν ορμονικές αλλαγές, συναισθηματικές αναταράξεις...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές και μία από τις πιο...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των...
Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση συνοδεύονται συχνά από μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών, όπως εξάψεις, διαταραχές ύπνου, μεταβολές στη διάθεση και… ένα σύμπτωμα...
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά παρ’ όλα αυτά παραμένει ένα θέμα-ταμπού, ιδιαίτερα στην εργασία και τον...
Η καφεΐνη, ενδεχομένως να επηρεάζει τα συμπτώματα και τις ενοχλήσεις που βιώνουν οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία...
Μέχρι και το 80% των εμμηνοπαυσιακών γυναικών μπορεί να εμφανίσουν νυχτερινές εφιδρώσεις ως αποτέλεσμα ορμονικών διακυμάνσεων.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ, αν και...
Για πολλές γυναίκες γύρω στα 50, η ζωή μετά την εμμηνόπαυση, συνεχίζει να είναι γεμάτη ενέργεια και ζωντάνια. Παραμένουν δραστήριες σε όλους τους τομείς...
Όταν καθυστερεί η εμμηνόπαυση, οι γυναίκες έχουν πιο υγιή αιμοφόρα αγγεία τα επόμενα χρόνια, σε σύγκριση με τις γυναίκες που περνούν νωρίτερα αυτό το...
