Η επιστροφή στην καθημερινότητα, μετά τη διατροφική κραιπάλη των εορτών, πρέπει να είναι αποφασιστική, αλλά και πάρα πολύ ομαλή. Ο καλύτερος τρόπος για να...
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη. Φάγαμε παραπάνω, κινηθήκαμε λιγότερο και όταν βρούμε το θάρρος και...
