TAG

διάθεση

5 τρόποι που η διάθεση επηρεάζει το δέρμα

Το άγχος αλλά και η καλή διάθεση μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα, όπως και στην γενικότερη υγεία. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις...

Θέλεις να τρως “σωστά”; Αυτό το στοιχείο δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σου

Σχεδόν όλοι μας έχουμε μια απάντηση στο ερώτημα “ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό;”. Και είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί: Το φαγητό συγκαταλέγεται...

Μειώστε το άγχος και ενισχύστε τη διάθεσή σας – Σε 12 λεπτά με αυτή την απλή στρατηγική

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που είχατε άσχημη διάθεση. Ίσως να στείλατε μήνυμα στην καλύτερη φίλη σας για να χαλαρώσετε ή να μείνατε στο σπίτι...

Πώς να χακάρετε τις ορμόνες σας για καλύτερη διάθεση

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από διαφορετικούς αδένες σε όλο το σώμα σας και επηρεάζουν τη διάθεση. Ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του...

Αυτά είναι τα 7 τρόφιμα που θα σου φτιάξουν τη διάθεση – Το ένα ήδη το λατρεύεις

Ποια είναι, όμως, η σχέση του στρες με τη διατροφή; Πώς μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή μας; Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που να μας βοηθούν...

Τελευταία Νέα