TAG

διατάσεις P.N.F.

Διατάσεις: Ποια τα οφέλη τους;

Οι διατάσεις είναι γυμναστικές ασκήσεις που στόχο έχουν την φυσιολογική ενεργοποίηση των μυών και των αρθρώσεων. Αποφεύγοντας έτσι βραχύνσεις και τραυματισμούς. Κύριος στόχος των...

Τελευταία Νέα