TAG

αυχένας

Αυχένας και μέση: Νευροδιέγερση για την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Όταν ο πόνος στη μέση και τον αυχένα διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες, με εναλλαγή ανάμεσα σε διαστήματα ύφεσης που προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση...

6 ασκήσεις για να ανακουφίσεις το πιάσιμο στους ώμους και στον αυχένα

Ο πιασμένος αυχένας και οι ώμοι είναι πολύ γνωστά θέματα για αρκετούς από εμάς. Το καλό είναι ότι, αν ο πόνος προκαλείται από άγχος,...

Η σωστή θέση του καθίσματος του οδηγού προστατεύει από πόνους σε αυχένα και πόδια

Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος πριν από την οδήγηση θεωρείται αυτονόητη. Όμως πολλοί οδηγοί δεν δίνουν καμία προσοχή στη ρύθμιση του καθίσματος κατά τη...

Πόσο αυξάνεται το βάρος που σηκώνει ο αυχένας όταν σκύβουμε για το κινητό ή το laptop

Η πανδημία του νέου κορoνοϊού και οι περιορισμοί που έφερε στη ζωή μας, έχουν οδηγήσει σε σημαντική αύξηση των ασθενών που βασανίζονται από έντονους...

Τελευταία Νέα