Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Αρχική
Υγεία
Ειδήσεις
Eπιστημονικά
Επιχειρήσεις
Ευεξία
Άσκηση
Ομορφιά
Σεξ
Ψυχολογία
Αρθρογραφία
Διατροφή
Πολιτική Υγείας
Υγεία του Παιδιού
Οικογένεια
Φάρμακο
Ιστορίες Υγείας
Ταξίδι και υγεία
Healthsecrets
Κορονοιός
Αφιέρωμα Υγεία + Καινοτομία
Αφιέρωμα Εξελίξεις στην Υγεία το 2025
Αναζήτηση
TAG
ασκήσεις 10 λεπτά
Άσκηση
Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε μόλις 10 λεπτά
healthstories
-
23 Φεβρουαρίου 2023
Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστική κάθε μέρα, μπορεί να σας ενδιαφέρουν οι μικροπροπονήσεις με ασκήσεις σε μόλις 10 λεπτά. Οι μικροπροπονήσεις είναι σύντομες προπονήσεις...
Τελευταία Νέα
Πόνος στο γόνατο το καλοκαίρι; Πώς θα τον αποφύγετε
27 Ιουνίου 2025
Συναγερμός στη Λάρισα για τον θάνατο 70χρονου από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας-Κονγκό: Τι συνιστά ο ΕΟΔΥ
27 Ιουνίου 2025
Μαγιά μπύρας: Το φυσικό συστατικό που δημιουργεί τα φάρμακα του μέλλοντος
27 Ιουνίου 2025
Έκθεση ΠΟΥ για τις χρόνιες παθήσεις στην Ευρώπη – Ποιες είναι οι πιο επικίνδυνες
27 Ιουνίου 2025
Δωρεά εξωτερικού απινιδωτή στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
27 Ιουνίου 2025