Οι διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε μετά τα 30, είναι οι ίδιες κακές διατροφικές συνήθειες που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εφηβικής και...
Η υπερφαγική διαταραχή αποτελεί μία από τις διαταραχές πρόσληψης τροφής, που μέχρι πρόσφατα δεν ήταν επίσημα αναγνωρισμένη.
Η συμπτωματολογία και η κλινική εικόνα για περισσότερες...
Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο την περίοδο της άνοιξης, εκτός από τις αλλεργίες που βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, νιώθετε και μια παραπάνω εξάντληση,...
Πανδημία παχυσαρκίας προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα, τις συνήθειες και το σωματικό βάρος...
Είναι πολύ εύκολο να διαλέξετε τους πιο υγιεινούς χυμούς στο σούπερ μάρκετ, εξετάζοντας 5 στοιχεία όπως κάνουν οι διαιτολόγοι.
Αν και ένα ποτό με φρούτα...
Το Nutri-score είναι μια νέα μορφή διατροφικής επισήμανσης των τυποποιημένων τροφίμων.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ποσοστά της παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία...
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια να καταναλώνουμε ώρες μπροστά στην τηλεόραση, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επιβλαβής ως προς τη διαμόρφωση των...
Απαλλαγείτε από τη δυσπεψία, το φούσκωμα και άλλα συμπτώματα από το στομάχι και γενικά το γαστρεντερικό σύστημα, κάνοντας έξυπνες διατροφικές επιλογές με τα κατάλληλα...
Οι πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές είναι ταυτισμένες με την εποχή του καλοκαιριού. Δροσιστικά και πλούσια σε βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία τα κόκκινα φρούτα και...
