ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

6 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε μετά τα 30

Οι διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε μετά τα 30, είναι οι ίδιες κακές διατροφικές συνήθειες που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εφηβικής και...

Διατροφικές τριάδες: Η απάντηση στην υπερφαγική διαταραχή

Η υπερφαγική διαταραχή αποτελεί μία από τις διαταραχές πρόσληψης τροφής, που μέχρι πρόσφατα δεν ήταν επίσημα αναγνωρισμένη. Η συμπτωματολογία και η κλινική εικόνα για περισσότερες...

Σύνδρομο εαρινής κόπωσης : Τι είναι και πώς θα το αντιμετωπίσεις;

Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο την περίοδο της άνοιξης, εκτός από τις αλλεργίες που βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, νιώθετε και μια παραπάνω εξάντληση,...

Αντιμετωπίζοντας την πανδημία της παχυσαρκίας

Πανδημία παχυσαρκίας προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα, τις συνήθειες και το σωματικό βάρος...

Διαλέξτε τους πιο υγιεινούς χυμούς στο σούπερ μάρκετ όπως οι διαιτολόγοι

Είναι πολύ εύκολο να διαλέξετε τους πιο υγιεινούς χυμούς στο σούπερ μάρκετ, εξετάζοντας 5 στοιχεία όπως κάνουν οι διαιτολόγοι. Αν και ένα ποτό με φρούτα...

Nutri-score: Η βαθμολογία των τυποποιημένων τροφίμων, τα πάραδοξα και οι αδικίες

Το Nutri-score είναι μια νέα μορφή διατροφικής επισήμανσης των τυποποιημένων τροφίμων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ποσοστά της παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία...

Τρώτε μπροστά στην τηλεόραση; Δείτε πώς επηρεάζεται η διατροφή σας

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια να καταναλώνουμε ώρες μπροστά στην τηλεόραση, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επιβλαβής ως προς τη διαμόρφωση των...

Τα καλύτερα τρόφιμα για τις ενοχλήσεις στο στομάχι

Απαλλαγείτε από τη δυσπεψία, το φούσκωμα και άλλα συμπτώματα από το στομάχι και γενικά το γαστρεντερικό σύστημα, κάνοντας έξυπνες διατροφικές επιλογές με τα κατάλληλα...

Διατροφή: To top 5 των καλοκαιρινών επιλογών και από τι μας προστατεύουν

Οι πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές είναι ταυτισμένες με την εποχή του καλοκαιριού. Δροσιστικά και πλούσια σε βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία τα κόκκινα φρούτα και...

Απώλεια βάρους: Γυμναστική ή δίαιτα;

Τίθεται πολύ συχνά το ερώτημα, αν η γυμναστική μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους ή αν η δίαιτα επιβάλλεται, για να πετύχει κανείς ένα...

Τελευταία Νέα