ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Διατηρήστε υγιή και δυνατά γόνατα, με 5 απλές συμβουλές

Ο πόνος στα γόνατα επηρεάζει περίπου το 25% των ενηλίκων. Από ήπια ενόχληση έως εξουθενωτικό πόνο, μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής,...

Γόνατα: Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή τους;

Κάποιες γυναίκες διστάζουν να βάλουν σορτσάκια, βερμούδες ή μίνι φούστες, λόγω των αισθητικών προβλημάτων που εμφανίζουν στα γόνατα. Τα γόνατα είναι μία «παραμελημένη» περιοχή του...

Λίπος στο προγούλι, στα γόνατα, στις γάμπες και στους αστραγάλους: Τι πάει λάθος

Εντοπισμένο λίπος σε ορισμένα σημεία του σώματος, όπως στο προγούλι, στα γόνατα, στις γάμπες και στους αστραγάλους, δεν εξαφανίζεται με τίποτα, παρά τις δίαιτες...

Ποδηλασία: Οι 3 κινήσεις που προστατεύουν τα γόνατα

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στο γόνατο κατά την ποδηλασία Η χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του...

Υγιή γόνατα με 4 κινήσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα

Με το πέρασμα του χρόνου το γόνατο φθείρεται και δεν προστατεύει στον ίδιο βαθμό τα οστά, οι μύες και οι σύνδεσμοι χάνουν τη δύναμή...

Τελευταία Νέα