Βρισκόμαστε στην καρδιά των γιορτών και οι περισσότεροι έχουμε κανονίσει κάποια νυχτερινή έξοδο ή είμαστε καλεσμένοι σε ρεβεγιόν. Είτε χορέψεις όλη τη νύχτα, είτε...
Η μπάλα γυμναστικής προσφέρει εξαιρετικής μορφής ασκήσεις, ιδίως για τους κοιλιακούς και τους γλουτούς. Παρακάτω θα βρείτε ασκήσεις για το κάτω μέρος της κοιλιάς, τον...
