Healthstories.gr – υγεία, διατροφή, ομορφιά, φυσική κατάσταση, κορονοϊός, ειδήσεις, αρθραγραφία, συμβουλές, νέα,

Κάντε τις παρακάτω ασκήσεις για νεανικό πρόσωπο

Κάντε τις παρακάτω ασκήσεις για νεανικό πρόσωπο

Ξέρετε ότι η γυμναστική κάνει καλό! Βοηθά κόκαλα, μύες, πόνους, νεύρα, διάθεση! Μπορούμε να γυμνάσουμε πόδια, χέρια, κορμό και άλλα μέρη του σώματός μας! Δεν πρέπει λοιπόν να ξεχνάμε το πρόσωπό μας! Ας δούμε ορισμένες εύκολες ασκήσεις για να παραμείνει το πρόσωπό μας νεανικό για περισσότερο, όπως τις επιμελείται ο Troy A. Miles, MD, ορθοπεδικός χειρουργός.

Τεντώστε το λαιμό σας για να αποφύγετε ρυτίδες και χαλάρωση στο σημείο αυτό!

Γλιτώστε τις ρυτίδες από τα χείλη τεντώνοντάς τα παράλληλα!

Σακούλες κάτω από τα μάτια; Όχι με αυτή την άσκηση!

Πάνω και κάτω βλέφαρο!

Πάνω βλέφαρο που δεν σας βαραίνει!

Διαβάστε επίσης

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καταψύχουμε τα ψάρια και τα κρεατικά;

Έρευνα: Το ένα τρίτο των διστακτικών τελικά εμβολιάζεται κατά του κορονοϊού, άλλοι τόσοι το σκέφτονται

Σε πρώτο πρόσωπο ο Χριστόδουλος Στεφανάδης: Οι δυσκολίες, η έμπνευση και η πορεία στην κορυφή

Exit mobile version