Ένα ασφαλές σπίτι είναι ζητούμενο για όλους και πολύ περισσότερο για τους ηλικιωμένους που κινδυνεύουν από πτώσεις.
Ανεξάρτητα όμως από την ηλικία, το σπίτι κάποιες φορές έχει παγίδες, τις οποίες μπορούμε να διορθώσουμε.
Ασφαλές σπίτι για τους ηλικιωμένους
Ξεκινήστε με το μπάνιο
Τα μπάνια γενικά είναι επικίνδυνα για τους ηλικιωμένους, επειδή αναπτύσσεται υγρασία, η οποία μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους ολίσθησης και πτώσης, ενώ η μπανιέρα είναι ένας χώρος που δυσκολεύει όσο η ηλικία αυξάνεται.
Σκεφθείτε την τοποθέτηση χειρολαβών στην περιοχή του ντους ή της μπανιέρας. Οι μπανιέρες με καμπίνα και τα ντους είναι επίσης καλές εναλλακτικές λύσεις, επειδή διευκολύνουν την είσοδο στην περιοχή του μπάνιου. Πολλές μπανιέρες έχουν χώρους καθιστικού, αλλά μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε σκαμπό ντους για επιπλέον άνεση και ασφάλεια κατά το μπάνιο.
Σκάλες
Διασφαλίστε όλα τα κιγκλιδώματα κατά μήκος των σκαλοπατιών. Αν τα σκαλοπάτια είναι λίγα, σκεφθείτε να φτιάξετε μία ράμπα.
Τοποθετήστε επιπλέον φωτισμό στο πάνω και στο κάτω μέρος των σκαλοπατιών ανεξάρτητα από το μέγεθος. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την ασφάλεια διασφαλίζοντας ότι τα χαλιά είναι σταθερά στις άκρες των δωματίων χρησιμοποιώντας διπλή ταινία.
Αν τα υπνοδωμάτια είναι στον πρώτο όροφο, εξετάστε το ενδεχόμενο μετακίνησης του κύριου υπνοδωματίου σας στο ισόγειο.
Υπνοδωμάτιο
Τα υπνοδωμάτια είναι ένα άλλο σημείο του σπιτιού όπου μπορείτε να δώσετε επιπλέον προσοχή. Μία καλή πρόταση είναι η προσθήκη υποδομών που θα σας βοηθήσουν να μπαίνετε και να σηκώνεστε από το κρεβάτι πιο εύκολα. Αυτό μπορεί να σημαίνει περισσότερες χειρολαβές ή ένα κρεβάτι διαφορετικού ύψους για να σας βολεύει καλύτερα.
Κουζίνα
Η κουζίνα είναι επίσης ένα σημείο του σπιτιού όπου μπορούν να συμβούν ατυχήματα από ολισθηρές επιφάνειες, αλλά και η πρόσβαση σε κάποια ντουλάπια μπορεί να είναι κουραστική. Στην κουζίνα οι περισσότερες αναβαθμίσεις έχουν να κάνουν με το ύψος, για να μη χρειάζεται σκύψιμο ή κάποιο σκαμπό για τα ντουλάπια.
Μία ιδέα είναι η εγκατάσταση συρόμενων ντουλαπιών, συρόμενων ραφιών και ρηχών νεροχυτών για καλύτερη προσβασιμότητα.
Διακόσμηση
Ένα από τα πιο απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι να μην υπάρχει ακαταστασία και να αφαιρέσετε διακοσμητικά στοιχεία που ενέχουν κινδύνους πτώσης. Ξεκινήστε αφαιρώντας χαλιά και άλλα καλύμματα δαπέδου που μπορεί να σταθούν αιτία για να γλιστρήσει κάποιος.
Φωτισμός
Τέλος, σκεφτείτε να αναβαθμίσετε τεχνολογικά το σπίτι για περισσότερες ευκολίες. Σκεφτείτε συστήματα ασφαλείας σπιτιού που επιτρέπουν στα μέλη της οικογένειας να παρακολουθούν τα πράγματα ή έξυπνους θερμοστάτες που εξαλείφουν την ανάγκη να σηκωθεί κάποιος για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία.
Δείτε περισσότερα εδώ
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Ναυτία – Όσα πρέπει να γνωρίζεις και χρήσιμα tips για να την αντιμετωπίζεις
Η ανθυγιεινή διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής προκαλεί μακροχρόνιες αλλαγές στον εγκέφαλο