Όλοι θέλουμε μια επιδερμίδα λαμπερή, υγιή και απαλή. Ξοδεύουμε χρήματα σε προϊόντα περιποίησης, ακολουθούμε συμβουλές ειδικών και προσπαθούμε να δημιουργήσουμε μια ρουτίνα που να ταιριάζει στις ανάγκες μας. Κι όμως, πολλές φορές το δέρμα μας μάς “μιλάει” για λάθη που κάνουμε.
Όταν το δέρμα φαίνεται θαμπό, αφυδατωμένο ή αρχίζει να παρουσιάζει σημάδια πρόωρης γήρανσης, η πρώτη μας κίνηση είναι να κοιταχτούμε πιο προσεκτικά στον καθρέφτη. Όμως, με την δερματολόγο, Hallie McDonald, η απάντηση δεν βρίσκεται στο είδωλό μας. Το πρόβλημα και η λύση, βρίσκεται στην καθημερινή μας ρουτίνα περιποίησης.
Το δέρμα δείχνει τι του κάνεις ή δεν του κάνεις
Όπως εξηγεί η McDonald, «το δέρμα είναι ο καθρέφτης της εσωτερικής και εξωτερικής μας υγείας. Και η ρουτίνα φροντίδας παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αυτό αντανακλάται». Πολλοί καταναλωτές επενδύουν σε ακριβά προϊόντα, αλλά συχνά αγνοούν βασικά βήματα ή χρησιμοποιούν λάθος σκευάσματα για τον τύπο του δέρματός τους.
Τα πιο συνηθισμένα λάθη
Σύμφωνα με την ειδικό, αυτά είναι μερικά από τα πιο συχνά λάθη που βλέπουν στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας:
- Υπερβολικό καθάρισμα ή λάθος προϊόντα καθαρισμού: Ο πολύ συχνός καθαρισμός, ή τα προϊόντα με αλκοόλ και σκληρά συστατικά, μπορεί να καταστρέψουν τον επιδερμικό φραγμό.
- Παράλειψη της ενυδάτωσης: Ακόμα και τα λιπαρά δέρματα χρειάζονται σωστή ενυδάτωση. Η έλλειψή της οδηγεί σε θαμπή και “τραχιά” επιδερμίδα.
- Απουσία αντηλιακού: Ένα από τα πιο καθοριστικά λάθη. Η καθημερινή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες.
- Πειραματισμοί χωρίς καθοδήγηση: Η χρήση πολλών ενεργών συστατικών μαζί (όπως ρετινόλη, βιταμίνη C και οξέα) χωρίς κατανόηση μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα.
Η σωστή ρουτίνα
Το κλειδί δεν είναι να γεμίσουμε το μπάνιο μας με δεκάδες βαζάκια, αλλά να υιοθετήσουμε μια σταθερή, απλή και προσαρμοσμένη στις ανάγκες μας ρουτίνα.
Η ιδανική σειρά περιποίησης, σύμφωνα με την McDonald, περιλαμβάνει:
- Ήπιο καθαριστικό (πρωί και βράδυ)
- Ορό με ενεργά συστατικά (όπως υαλουρονικό οξύ ή αντιοξειδωτικά)
- Ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο δέρματος
- Αντηλιακή προστασία SPF 30 ή παραπάνω – χωρίς εξαιρέσεις
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Έγκαυμα: Δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα αλλά και τον οργανισμό
Γιατρός δεν έχει κάνει μπάνιο με σαπούνι για 8 χρόνια – Τι συνέβη στο δέρμα του