Το τελευταίο διάστημα ολοένα και περισσότερα δημοσιεύματα αναφέρουν ότι η κανέλα είναι καλή για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά ο ισχυρισμός αυτές αποδεικνύεται επιστημονικά ή όχι.
Υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η κανέλα μειώνει την αρτηριακή πίεση. Και τα στοιχεία που υπάρχουν δεν είναι αρκετά ισχυρά για να υποστηρίξουν ότι προλαμβάνει ή μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή την υπέρταση.
Δεν πρόκειται για μεγάλες μελέτες. Μπορεί ενδεχομένως, η κανέλα να μειώσει λίγο την αρτηριακή πίεση, αλλά σίγουρα δεν μπορεί να συμπεριληφθεί ως μέσο αντιμετώπισης της αρτηριακής πίεσης.
Η θεωρία για το όφελος που μπορεί να προσφέρει η κανέλα στην αρτηριακή πίεση, ξεκινά από το γεγονός ότι η βιοδραστική ένωση που βρίσκεται στην κανέλα, η κινναμαλδεΰδη, θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Η θεωρία είναι αρκετά απλή: Τα αντιοξειδωτικά στην κανέλα μειώνουν το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή σε κυτταρικό επίπεδο. Το αποτέλεσμα: Λιγότερες χρόνιες ασθένειες.
Και δεν μιλάμε μόνο για την υπέρταση. Οι λάτρεις της κανέλας βλέπουν επίσης το μπαχαρικό ως πιθανό όπλο για την αποτροπή άλλων παθήσεων που προκαλούνται (εν μέρει) από χρόνια φλεγμονή, όπως:
- Διαβήτης
- Άνοια
- Υψηλή χοληστερόλη (υπερλιπιδαιμία)
- Καρκίνος
Ωστόσο, τα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η κανέλα μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην πρόληψη ή τη θεραπεία οποιασδήποτε από αυτές τις παθήσεις είναι στην καλύτερη περίπτωση περιορισμένα.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Ροχαλητό στα παιδιά: Πότε είναι αθώο και πότε «δείχνει» άπνοια ύπνου
Στένωση καρωτίδων: Τα προειδοποιητικά σημάδια και η σημασία της πρόληψης