Η κατανάλωση ακόμη και μικρών ποσοτήτων αλκοόλ φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Evidence Based Medicine. Τα νέα στοιχεία έρχονται να ανατρέψουν την παλαιότερη αντίληψη ότι η μέτρια κατανάλωση ποτού μπορεί να έχει προστατευτική δράση στον εγκέφαλο.
Η μελέτη βασίστηκε σε δύο μεγάλες βιοϊατρικές βάσεις δεδομένων: το US Million Veteran Program (MVP) και τη UK Biobank, με συνολικά περισσότερους από 550.000 συμμετέχοντες ηλικίας 56-72 ετών. Η παρακολούθηση διήρκεσε έως και 12 χρόνια.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:
- Η κατανάλωση τριών ποτών την εβδομάδα αύξανε τον κίνδυνο άνοιας κατά 15% σε σχέση με ένα ποτό.
- Η βαριά κατανάλωση (40 ποτά/εβδομάδα) αύξανε τον κίνδυνο κατά 41%.
- Σε όσους ήταν εξαρτημένοι από το αλκοόλ, ο κίνδυνος έφτανε στο 51%.
- Παράλληλα, γενετικές αναλύσεις σε 2,4 εκατομμύρια άτομα από 45 μελέτες έδειξαν ότι ο κίνδυνος αυξάνεται γραμμικά με κάθε επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα μέχρι σήμερα θετικά συμπεράσματα για το αλκοόλ οφείλονταν πιθανότατα σε παρανόηση. Άτομα που εμφάνιζαν πρώιμα συμπτώματα γνωστικής παρακμής μείωναν την κατανάλωση αλκοόλ πριν τη διάγνωση, δίνοντας την ψευδαίσθηση ότι η μέτρια κατανάλωση προστάτευε τον εγκέφαλο.
Όπως σημειώνει η Dr. Sara Imarisio, επικεφαλής έρευνας στο Alzheimer’s Research UK, «τα στοιχεία δείχνουν ξεκάθαρα ότι κάθε επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας. Οι άνθρωποι που επιθυμούν να προστατεύσουν την εγκεφαλική τους υγεία πρέπει να γνωρίζουν ότι η πιο ασφαλής επιλογή είναι να περιορίσουν ή να αποφεύγουν το αλκοόλ».
Η μελέτη αναδεικνύει την ανάγκη επανεξέτασης των οδηγιών κατανάλωσης του σε διεθνές επίπεδο. Η άνοια παραμένει μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα συστήματα υγείας, με εκατομμύρια νέα περιστατικά κάθε χρόνο.
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Πώς ο μεταβολισμός του αλκοόλ στο σώμα, αυξάνει την πιθανότητα 3 μορφών καρκίνου
Φαρμακευτικά μανιτάρια: Πώς ρυθμίζουν βάρος, ύπνο και ενέργεια στην εμμηνόπαυση
Διατροφικές διαταραχές: Οι αιτίες του φαινομένου που συνεχώς διογκώνεται, ειδικά στην εφηβεία