Το εργασιακό άγχος, αποτελεί σήμερα μία από τις πιο συχνές αιτίες ψυχολογικής και σωματικής εξουθένωσης. Προκαλείται από τις αυξημένες απαιτήσεις και πιέσεις στον χώρο εργασίας και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, μειωμένη απόδοση και δυσκολία προσαρμογής.
Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου στον Δήμο Νέας Σμύρνης η Δράση Ευαισθητοποίησης με θέμα «Αναγνώριση και Διαχείριση Εργασιακού Άγχους», στο πλαίσιο της 6ης Εβδομάδας Υγείας. Η πρωτοβουλία διοργανώθηκε από το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων (ΕΔΔΥΠΠΥ) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σε συνεργασία με το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Πειραιά της Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε.
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, οι ειδικοί επεσήμαναν ότι η σωστή διαχείριση του άγχους απαιτεί συνδυασμό στρατηγικών, όπως οργάνωση εργασιών, φυσική άσκηση, τεχνικές χαλάρωσης και αλλαγή στάσης ζωής.
Την εκδήλωση χαιρέτισαν ο Δήμαρχος Νέας Σμύρνης, Γιώργος Κουτελάκης, και ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής και Αλληλεγγύης, Παναγιώτης Γιατζίδης, οι οποίοι υπογράμμισαν τη σημασία τέτοιων δράσεων για τη στήριξη των εργαζομένων και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας.
«Συγχαίρουμε τον πρόεδρο του ΕΔΔΥΠΠΥ κ. Γιώργο Πατούλη και το επιστημονικό προσωπικό του Κέντρου Ημέρας Πειραιά για τη συμβολή τους. Οι καλές πρακτικές που παρουσιάστηκαν μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους», ανέφεραν.
Το εργασιακό άγχος δεν είναι προσωπική υπόθεση
Ο Πρόεδρος του ΕΔΔΥΠΠΥ και Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, Γιώργος Πατούλης, τόνισε πως η πίεση στον χώρο εργασίας είναι πλέον μια συλλογική πρόκληση:
«Ζούμε σε μια εποχή έντονων ρυθμών και αυξημένων απαιτήσεων. Το εργασιακό άγχος δεν είναι μόνο προσωπική υπόθεση, αλλά ζήτημα που επηρεάζει την κοινωνία στο σύνολό της. Στόχος μας είναι να ανοίξουμε έναν γόνιμο διάλογο, να αναγνωρίσουμε τις αιτίες και να βρούμε εφαρμόσιμες λύσεις που θα ενισχύσουν την ισορροπία και την ευζωία όλων μας».
Οι ειδικοί ανέδειξαν τη σημασία της πρόληψης, της υποστήριξης στον χώρο εργασίας και της δημιουργίας πιο ανθρώπινων εργασιακών περιβαλλόντων.
Διαβάστε επίσης
Η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και τα προβλήματα υγείας
Μετακόμιση: Τα 8 πράγματα που πρέπει να καθαρίσετε πρώτα από όλα και σε βάθος