Η βουλωμένη μύτη, γνωστή και ως ρινική συμφόρηση, είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως κρυολογήματα, αλλεργίες, λοιμώξεις ή περιβαλλοντικούς και ερεθιστικούς παράγοντες. Αν και είναι συνήθως ακίνδυνο, η βουλωμένη μύτη μπορεί να προκαλέσει ενόχληση και να διαταράξει την καθημερινή ζωή επηρεάζοντας τον ύπνο, την αναπνοή και τη γενικότερη ευεξία.
Η βουλωμένη μύτη, εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία και οι ιστοί στις ρινικές διόδους διογκώνονται, συχνά λόγω της αυξημένης παραγωγής βλέννας. Οι κοινές αιτίες, σύμφωνα με τον καθηγητή και πρόεδρο του τμήματος ωτορινολαρυγγολογίας και επιστημών επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, Scott P. Stringer, MD, περιλαμβάνουν:
- Ιογενείς λοιμώξεις: Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη είναι οι κύριοι ένοχοι, προκαλώντας φλεγμονή των ρινικών οδών καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ανταποκρίνεται στον ιό.
- Αλλεργική ρινίτιδα: Αλλεργιογόνα όπως η γύρη, τα ακάρεα ή το τρίχωμα των κατοικίδιων μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, με αποτέλεσμα βουλωμένη μύτη που συνοδεύεται από φτέρνισμα και υγρά μάτια.
- Ιγμορίτιδα: Λοιμώξεις ή φλεγμονές των ιγμορείων μπορεί να οδηγήσουν σε παρατεταμένη ρινική συμφόρηση, που συχνά συνοδεύεται από πίεση ή πόνο στο πρόσωπο.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Ο καπνός, η ρύπανση, οι έντονες οσμές ή ο ξηρός αέρας μπορεί να ερεθίσουν τη ρινική κοιλότητα και να προκαλέσουν συμφόρηση.
Η αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι ακόλουθες θεραπείες είναι αποτελεσματικές για τις περισσότερες περιπτώσεις, λέει ο Stringer.
- Ενυδάτωση: Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης αραιώνει τη βλέννα, διευκολύνοντας την εκκαθάριση της ρινικής οδού. Τα ζεστά υγρά, όπως το τσάι ή η σούπα, μπορούν να προσφέρουν επιπλέον ανακούφιση.
- Εισπνοή ατμού: Η εισπνοή ατμού βοηθά στην ενυδάτωση των ρινικών οδών και μειώνει τη φλεγμονή. Η προσθήκη αιθέριων ελαίων όπως ο ευκάλυπτος μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα.
- Ρινικό σπρέι: Τα αλατούχα διαλύματα βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας και των αλλεργιογόνων από τις ρινικές οδούς.
- Αποσυμφορητικά: Τα ρινικά σπρέι που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μειώνουν προσωρινά το πρήξιμο στους ρινικούς ιστούς, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από τρεις ημέρες για να αποφευχθεί η μακροχρόνια συμφόρηση.
- Αντιισταμινικά: Εάν η αιτία είναι οι αλλεργίες, τα αντιισταμινικά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να ανακουφίσουν τη βουλωμένη μύτη. Διατίθενται επίσης φάρμακα που αντιμετωπίζουν τόσο τις αλλεργίες όσο και τη συμφόρηση.
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Ξυπνάτε με συνάχι ή βουλωμένη μύτη σχεδόν όλον τον χρόνο; Πού οφείλεται