O γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει ποια συμπληρώματα παίρνετε, διότι όπως ακριβώς τα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους, έτσι μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα. Ο γιατρός χρειάζεται μια πλήρη λίστα με τα συμπληρώματα που παίρνετε, ώστε να μπορεί να είναι σε εγρήγορση για πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, ειδικά όταν πρόκειται να σας χορηγήσει ένα νέο φάρμακο μια νέα συνταγή.
Π.χ έχετε μια μόλυνση και πρέπει να πάρετε αντιβιοτικό. Τα συμπληρώματα ασβεστίου και σιδήρου μπορούν να συνδεθούν με ορισμένα αντιβιοτικά, καθιστώντας πιο δύσκολο για το σώμα σας να τα απορροφήσει, γεγονός που, τελικά, καθιστά το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό στη λοίμωξη.
Υπάρχουν πολλά άλλα παραδείγματα για το πώς τα συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα, όπως:
- Η βιταμίνη Κ μπορεί να εμποδίσει τα αντιπηκτικά να κάνουν την δουλειά τους αποτελεσματικά.
- Οι βιταμίνες C και E μπορούν να επηρεάσουν τα χημειοθεραπευτικά σχήματα.
- Εάν κάποιος που ακολουθεί αντικαταθλιπτική αγωγή, παίρνει παράλληλα βαλσαμόχορτο, μπορεί να υπάρξει μια απειλητική για τη ζωή φαρμακευτική αντίδραση που ονομάζεται σύνδρομο σεροτονίνης.
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, εάν έχετε ήδη ορισμένες ιατρικές παθήσεις, τα συμπληρώματα μπορεί να ενέχουν πρόσθετους κινδύνους.
Ειδικότερα:
- Διαταραχές πήξης του αίματος. Πολλά συμπληρώματα επηρεάζουν την πήξη του αίματος και αυξάνουν τον κίνδυνο αιμορραγίας. Αυτό τα καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνα εάν έχετε διαταραχή πήξης του αίματος ή πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
- Αλλεργίες. Εάν έχετε αλλεργίες σε φυτά, τα φυτικά συμπληρώματα με χαμομήλι ή εχινάκεια μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις — ακόμα κι αν δεν συνειδητοποιείτε ότι έχετε αλλεργίες σε αυτά τα συγκεκριμένα φυτά.
- Εγκυμοσύνη. Πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα θεωρούνται μη ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η βερβερίνη μπορεί να επιδεινώσει τον ίκτερο στα βρέφη και οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσουν σε γενετικές ανωμαλίες .
Δοσολογία
Η υπερβολική δόση ενός συμπληρώματος μπορεί να είναι επιβλαβής. Όταν καθορίζετε μόνοι σας τη δόση του συμπληρώματος, διατρέχετε τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών, ακόμη και υπερδοσολογίας:
- Η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Α μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξασθενημένων οστών.
- Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας και νευρική βλάβη .
- Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε υπερασβεστιαιμία (υπερβολική ποσότητα ασβεστίου στο αίμα σας) και σοβαρά καρδιακά προβλήματα.
Επίσης, μπορεί να μην συνειδητοποιείτε καν ότι παίρνετε υπερβολική δόση, γιατί μερικές φορές, οι πολυβιταμίνες και άλλα συμπληρώματα έχουν επικαλυπτόμενα συστατικά, επομένως μπορεί να λαμβάνετε περισσότερες από μία ουσίες από ό,τι νομίζετε».
Υπάρχει επίσης το γεγονός ότι οι αρμόδιοι φορείς, όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) κατηγοριοποιούν τα συμπληρώματα ως τρόφιμα και όχι ως φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι δεν ρυθμίζονται με τα ίδια πρότυπα όπως τα φάρμακα, επομένως δεν μπορείτε πάντα να είστε σίγουροι ότι οι δοσολογίες είναι ακριβείς.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Διαβήτης και ευεξία στο εργασιακό περιβάλλον: Εξουθένωση για 4 στους 5 νοσούντες