Τα δέκατα, δηλαδή θερμοκρασία σώματος από 37,3 έως 37,9 βαθμούς Κελσίου, θεωρούνται συχνό σύμπτωμα, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλούν ανησυχία. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη δεκατική πυρετική κίνηση μπορεί να κρύβει υποκείμενη παθολογία.
Η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος κυμαίνεται περίπου στους 36,5–37 βαθμούς Κελσίου, με μικρές διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα. Δέκατα χαρακτηρίζονται οι ήπιες αυξήσεις πάνω από το φυσιολογικό, χωρίς να ξεπερνούν τους 38 βαθμούς. Συχνά συνδέονται με ιογενείς λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, ουρολοιμώξεις ή ήπιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, πυρετός χαμηλού βαθμού που διαρκεί λιγότερο από τρεις ημέρες και συνοδεύεται από ήπια συμπτώματα, όπως καταρροή ή πονόλαιμο, συνήθως δεν απαιτεί ειδική παρέμβαση, πέρα από παρακολούθηση και ενυδάτωση.
Πότε τα δέκατα πρέπει να μας ανησυχήσουν
Η κατάσταση αλλάζει όταν τα δέκατα επιμένουν για περισσότερες από τέσσερις έως πέντε ημέρες ή επανεμφανίζονται χωρίς σαφή αιτία. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν συνοδεύονται από απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, έντονη κόπωση, δύσπνοια ή διογκωμένους λεμφαδένες.
Σε βρέφη κάτω των τριών μηνών, ακόμη και χαμηλός πυρετός απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση. Το ίδιο ισχύει για ηλικιωμένους, ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς ή άτομα με χρόνια νοσήματα, όπου μια φαινομενικά ήπια θερμοκρασιακή άνοδος μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι σοβαρής λοίμωξης.
Ο Dr. Michael Hirsch, λοιμωξιολόγος στο Harvard Medical School, επισημαίνει ότι «ο χαμηλός πυρετός είναι συχνά ένδειξη ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί σωστά. Όταν όμως επιμένει χωρίς εμφανή αιτία, χρειάζεται διερεύνηση για πιθανές χρόνιες λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις παθήσεις».
Πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση
Ιατρική εκτίμηση συνιστάται όταν τα δέκατα συνοδεύονται από έντονο πονοκέφαλο, αυχενική δυσκαμψία, επίμονο βήχα, πόνο στο στήθος ή συμπτώματα αφυδάτωσης. Επίσης, όταν η θερμοκρασία αυξάνεται σταδιακά ή μετατρέπεται σε υψηλό πυρετό.
O Dr. Hirsch, υπενθυμίζει ότι η μέτρηση πρέπει να γίνεται σωστά, με αξιόπιστο θερμόμετρο και σταθερές συνθήκες. Η αυτοδιάγνωση και η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών δεν αποτελούν λύση, καθώς ο χαμηλός πυρετός στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε ιώσεις.
Η προσεκτική παρακολούθηση των συμπτωμάτων και η έγκαιρη επικοινωνία με γιατρό, όταν υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια, παραμένουν η ασφαλέστερη πρακτική.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τι μπορείτε να κάνετε
Οι συνήθειες ευεξίας που προκαλούν άγχος