Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε για δεύτερη συνεχή χρονιά η διήμερη γιορτή για την υγεία της καρδιάς, CARDIO LIFE STYLE, την 1η και 2η Νοεμβρίου, στο Σεράφειο του Δήμου Αθηναίων. Η εκδήλωση, που αποτελεί πρωτοβουλία του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας και υλοποιήθηκε σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Exercise is Medicine Greece, συγκέντρωσε πλήθος επισκεπτών όλων των ηλικιών, που συμμετείχαν ενεργά στις δράσεις και τα δρώμενα.
Επιστήμονες και κοινό σε ανοιχτό διάλογο για την καρδιά
Κατά τη διάρκεια της γιορτής περισσότεροι από 60 γιατροί και επιστήμονες ανέλυσαν με απλό και κατανοητό τρόπο θέματα που αφορούν την υγεία της καρδιάς, στο πλαίσιο του κεντρικού μηνύματος: «Υιοθετούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για μια καρδιά γεμάτη υγεία και μια ζωή με ποιότητα». Το κοινό είχε την ευκαιρία να θέσει ερωτήσεις και να λάβει επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις από τους ειδικούς.
Η πρόληψη μέσα από τη γνώση και τη δράση
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον συγκέντρωσαν οι ενότητες που αφορούσαν τη διατροφή και την άσκηση σε όλες τις ηλικίες, με έμφαση σε παιδιά και εφήβους, τη διαχείριση του άγχους με πρακτικές συμβουλές για την καθημερινότητα, τη σύγχρονη τεχνολογία και τον ρόλο της στον ύπνο και τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και τα συμπληρώματα διατροφής για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Θέματα όπως τα αυτοάνοσα νοσήματα, η εμμηνόπαυση, το κάπνισμα, η ασφαλής οδήγηση μετά από καρδιαγγειακά επεισόδια, αλλά και η τεχνητή νοημοσύνη στην καρδιολογία συζητήθηκαν εκτενώς, με στόχο την ενημέρωση και την πρόληψη.
Βιωματικές εμπειρίες και πρακτικές εφαρμογές
Οι βιωματικές δράσεις αποτέλεσαν ξεχωριστό κομμάτι της διοργάνωσης. Οι επισκέπτες συμμετείχαν σε εργαστήρια με υγιεινές συνταγές για την οικογένεια, γευσιγνωσίες φρέσκων ελληνικών ψαριών, αλλά και ασκήσεις προσαρμοσμένες σε άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα ή γυναίκες σε εμμηνόπαυση. Μέσα από την ενεργό συμμετοχή, οι πολίτες είχαν την ευκαιρία να δουν στην πράξη πώς η πρόληψη και η φροντίδα της καρδιάς μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά τους.
Το CARDIO LIFE STYLE απέδειξε για ακόμη μια φορά πως η πρόληψη και η ενημέρωση μπορούν να γίνουν μια ζωντανή, συμμετοχική εμπειρία. Μια πραγματική γιορτή αφιερωμένη στην καρδιά, για την καρδιά, με την καρδιά.
Διαβάστε επίσης
Δωρεάν self test ανίχνευσης αλκοόλ σε οδηγούς από τους φαρμακοποιούς της Θεσσαλονίκης
Η +πλευση στο Καστελλόριζο από τις 14 έως τις 16 Νοεμβρίου για δωρεάν εξετάσεις