Οι καλοκαιρινές διακοπές για πολλούς από εμάς είναι μία ευκαιρία ξεκούρασης και ανασυγκρότησης. Επιλέγουμε να τις περάσουμε με άτομα, με τα οποία νιώθουμε άνετα και οικία. Καλό θα ήταν, λοιπόν, αυτές τις στιγμές χαλάρωσης να μην επιτρέψουμε να τις αλλοιώσει τίποτα. Ένας τρόπος να το επιτύχουμε αυτό, είναι να οργανώσουμε σωστά το φαρμακείο των διακοπών μας.
Χωρίς υπερβολές και χωρίς άγχος, κάθε οικογένεια ή παρέα θα πρέπει να έχει μαζί της κάποια απαραίτητα είδη πρώτης ανάγκης και φάρμακα διαφόρων χρήσεων, για την περίπτωση που, ο μη γένοιτο, χρειαστούν. Ειδικά σε διακοπές σε απομακρυσμένα νησιά ή χωριά, η πρόληψη είναι πολύ σημαντική.
Τι περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών
Ας δούμε τι πρέπει να έχετε μαζί σας, σε μία μικρή ανθεκτική τσάντα.
Να σημειώσουμε εδώ ότι τα περισσότερα από τα παρακάτω πρέπει να υπάρχουν και στο φαρμακείο του σπιτιού. Η αναζήτηση ανοικτού φαρμακείου μέσα στη νύχτα είναι μία διαδικασία δύσκολη και μπορεί να αποφευχθεί, αν υπάρχουν τα απαραίτητα σε κάθε σπίτι.
Φάρμακα:
1) Απλά αναλγητικά (π.χ. παρακεταμόλη) σε χάπια αλλά και σε σιρόπι για παιδιά.
2) Αντιφλεγμονώδη (π.χ. ιβουπροφαίνη) σε χάπια αλλά και σε σιρόπι για παιδιά.
3) Αντιόξινα μασώμενα δισκία για ανακούφιση από καούρες και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
4) Αντιεμετικά, αντιδιαρροϊκά, φάρμακα κατά της ναυτίας.
5) Αντιισταμινικά για οποιαδήποτε μορφή αλλεργίας. Σε περίπτωση γνωστής αλλεργίας οφείλουμε να έχουμε σε συνεννόηση με τον γιατρό μας και μία ένεση αδρεναλίνης.
Κρέμες, αλοιφές, τζελ:
1) Κορτιζονούχα κρέμα.
2) Αντιισταμινικό gel για τσιμπήματα και δερματικές αλλεργίες.
3) Αντικουνουπικό γαλάκτωμα.
4) Αμμωνία σε stick για τσιμπήματα εντόμων ή μέδουσας.
Είδη πρώτης ανάγκης:
1) Μικρές αποστειρωμένες γάζες για περιποίηση τραύματος.
2) Λευκοπλάστ για περίδεση τραύματος.
3) Βαμβάκι, σπρέι αντισηψίας.
4) Ψαλιδάκι και τσιμπιδάκι αν χρειαστεί αφαίρεση κάποιο κεντρί εντόμου.
5) Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες (χρησιμεύει και σαν κολλύριο).
6) Θερμόμετρο.
7) Ελαστικός επίδεσμος σε μεγάλο μέγεθος και ανάλογα το τραύμα το κόβουμε με το ψαλιδάκι.
8) Οξυζενέ.
Συμβουλές – Παρατηρήσεις:
- Η διατήρηση του φαρμακείου των διακοπών είναι πολύ σημαντική υπόθεση και καθόλου αμελητέα.
- Στην οργάνωσή του πρέπει να συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας και κατά την τοποθέτηση στην τσάντα να γίνεται μια μικρή επίδειξη της χρήσης τους, για να αποφευχθεί κάποιο σοβαρό λάθος.
- Χρειάζεται επίβλεψη του φαρμακείου των διακοπών, ώστε να διατηρείται σε σκιερό μέρος, μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
- Ενδέχεται η ανυπομονησία για τις διακοπές και το κλίμα των θερινών ημερών να σας αποτρέπει από το να οργανώσετε το φαρμακείο των διακοπών, αλλά είναι μια διαδικασία πολύ απλή, που θα σας εγγυηθεί πιο ασφαλείς εξορμήσεις.
Φίλιππος Μπλατσούκας Φαρμακοποιός
Διαβάστε επίσης
ΠΟΕΔΗΝ: Ραντεβού μετά από 3 μήνες στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα για όσους έχουν παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η υπογονιμότητα μπορεί να έχει επιπλέον επιδράσεις στη γυναίκα