Τα καρύδια είναι πλούσια σε λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα), λινολεϊκό και α- λινολενικό οξύ, πρωτεΐνες, φώσφορο, φυλλικό οξύ, χαλκό, μαγνήσιο και κάλιο, με καλή...
Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως ένα φλιτζάνι την ημέρα, που αντιστοιχεί σε 5-8 μεγάλες φράουλες προσδίδει περισσότερη βιταμίνη...
Το "θαυματουργό" κέικ που θα μπορούσε να βάλει τέλος στην επισιτιστική κρίση επανέρχεται το τελευταίο διάστημα στο προσκήνιο, κυρίως λόγω των μεγάλων προσφυγικών κυμάτων,...
Μέχρι τώρα, όλοι έχουν δει την εκπληκτική αλλαγή βάρους της Adele. Από τότε που άρχισαν να βγαίνουν στην επιφάνεια φωτογραφίες της αδυνατισμένης τραγουδίστριας στα...
Ο κουρκουμάς είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ιατρικά για τα πάντα, από λοιμώξεις έως δερματικές παθήσεις για περίπου 4.000 χρόνια. Η κύρια ένωση του...
Εάν σχεδιάζετε να εγκαταλείψετε τα δημητριακά, σκεφτείτε πρώτα τις παρενέργειες που μπορεί να έχετε, οι οποίες δεν είναι καθόλου ακίνδυνες.
Ένα δημητριακό ολικής αλέσεως είναι...
Η διατροφή και συνήθως οι υγιεινές τροφές επιβραδύνουν τις ρυτίδες και καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος. Μην ξεχνάμε ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο...
Έχετε ακούσει για χημικές φλούδες για το δέρμα σας, αλλά τι γίνεται με την μπανανόφλουδα; Η δερματολόγος Mamina Turegano, χρήστης του TikTok @dr.mamina, έχει...
